复旦女博士癌症晚期，抗癌一年离世，她日记里的遗言，值得反思

“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”时间如烟火一现，如今，复旦大学女博士于娟已离世12年。

2011年，于娟的抗癌日志刷爆全网，令人感慨唏嘘。临终前，她留下了6万字的人生感悟，写下《为啥是我得癌症？》，让无数网友为之落泪。

当时，仍与乳腺癌病魔斗争的于娟，在抗癌日记中写道：“如果我去了，把骨灰带回山东，在那片我曾经试图搞能源林的曲阜山坡地里随便找个地方埋了，至少那里有虫鸣鸟叫、清溪绿树……”

在于娟去世后，为了完成女儿的遗愿，于娟的母亲舒平，在这12年间，独身一人在荒山中，扛撅拿掀，只做了两件事：种树和巡山。而她的坚持也终于将荒山变成了郁郁葱葱的“挪威森林”。这片森林不仅是对女儿的纪念，也是母亲与女儿之间深刻情感的见证。

一、此生未完成，复旦女博士患癌离世

于娟是家里的独生女，从小备受父母宠爱，过着殷实的生活。她天资聪颖，高中毕业后，以优异的成绩考入上海交通大学，此后又顺利进修研究生，出国深造。

回国后，于娟成为复旦大学的年轻讲师，同时也与恋人走进幸福的婚姻生活，迎来了自己的第一个孩子，日子过得和和美美。

就在这爱情事业双丰收的阶段，命运却和于娟开了个玩笑。31岁的她，被确诊为乳腺癌晚期。更残忍的是，医生评估她的生存期只有一年半。

短暂的绝望悲痛之后，于娟在丈夫的陪伴下打起精神，开始了与病魔的抗争之路。为了延续微弱的生命，于娟忍受了持续不断的化疗和药物治疗。面对治疗的副作用，她毫不犹豫地将那一头乌黑的长发剪去，选择了光头造型。而当夜幕降临时，严重的呼吸困难侵袭，常常扰得于娟睡不好觉。病情加重时，全身浮肿让她连独立行走的能力也被剥夺，需要有人在身边时刻照顾。

然而，经历了一年多的抗癌斗争，2011年4月19日，于娟最终还是熄灭了自己的生命之火。

二、日记里的遗言，引以为戒

在与病魔斗争的日子中，于娟坚持在博客上发布了70多篇日记，深入分析了自己为何会被癌症缠上。她在日记中写道：“虽然这对我来说可能没有太多意义，但对身边的人来说，却可能起到防患未然的作用。我不希望看到这种事情在任何一个人身上重演。”

1. 吃喝无忌，嗜荤如命

于娟在日记里透露，自己吃东西讲究大口吃肉大碗喝酒，且食量惊人。那时，她每餐必定要有肉，否则就感觉少饭菜不香。而她的父亲又是国家特级厨师，这使她有了更多的机会品尝各种肉食，甚至包括孔雀、鲸鱼、五步蛇等稀奇古怪的野味。

于娟在外就餐时，经常会碰到父亲的徒弟，也会被带进后厨“猛塞”荤菜，几乎不怎么吃素。然而，这种长期暴饮暴食的习惯，却在悄悄地伤害着她的身体。

阜阳市肿瘤医院乳腺外科副主任医师表示，长期食用高油高盐的的食品，容易加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，进而增加乳腺癌的发病可能。

2. 长期熬夜等于慢性自杀

不管是为了学习备考，还是无聊打发时间，于娟从未在晚上12点前入睡过。严重时候，她甚至通宵未眠，对她而言，凌晨1点入睡都算得上是早睡。

然而，我们都知道熬夜会对身体带来危害。从生物节律和内分泌角度来看，目前普遍认为，超过23点后睡就算熬夜。

长时间的熬夜会扰乱正常的生物钟，影响激素分泌和调节，进而导致免疫力下降，心血管系统受损，情绪波动增加，认知功能减退，甚至可能引发代谢紊乱和体重增加。此外，熬夜还会影响皮肤的修复和再生，加速衰老过程，增加患上各种慢性疾病的风险，从而对整体健康造成长期威胁。

很多人认为，熬夜了，白天补觉补回来就是了，问题不大。但事实上，补觉虽然有一定的帮助，如缓解疲劳、恢复精神等，但并不能完全抵消熬夜对生理、心理已经造成的伤害，且短时间的补觉，不一定能够使身体立即得到修复。

所以，熬夜对身体的伤害在某种程度上是不可逆的。为了保护身体健康，我们应尽量保持规律的作息时间，给予身体充分的休息。

3. 突击学习，透支身心

长期以来，于娟都被人戏称为“2W女”，因为她只在考试前两周才会认真学习。自我控制力薄弱的她常常等到考试临近时才想着“抱佛脚”。在这种时候，她会陷入疯狂的学习状态，有时一天竟然能坚持看书21小时，甚至连续两天半如此，然后匆忙赶去参加考试。

然而，这种长期高压状态对健康也是不利的。世卫组织和国际劳工组织联合发布的《首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告》显示，2016年，有74.5万人因每周工作超过55小时而死于中风和缺血性心脏病。这提醒我们要重视过劳的危害。

长时间的过度工作会导致体力和精力透支，身体无法得到足够休息和恢复，可能引发疲劳、失眠、消化问题等。伤害若逐渐累计，可能增加心血管疾病、免疫系统失调、焦虑抑郁等心理问题的风险，严重者甚至可能发生急性心肌梗死、脑溢血等致命情况。因此，及时调整工作强度、注意休息调养十分重要。

4. 甲醛超标的生活环境

于娟曾在偶然的机会下，用甲醛测试仪为家里测试了空气水平，结果数值显示为0.87，属于严重超标的情况。而那些“罪魁祸首”竟是当初搬家时，丈夫不舍得扔掉，千里迢迢运回的旧家具。

2004年，国际癌症研究机构（IARC）将甲醛认定为第1类致癌物质，认为其是鼻咽癌的重要引发因素。

研究表明，职业性接触甲醛的工人白血病和脑癌的风险增加，环境中高浓度的甲醛能导致DNA损伤，甚至影响修复过程，从而促使正常细胞突变为癌细胞。此外，甲醛也与儿童哮喘和孕妇健康风险紧密相关。可见，重视室内空气质量、控制甲醛暴露是极为重要的安全措施。

三、病急不可乱投医

除了自己的生活习惯有很大健康风险外，于娟在治疗癌症的过程中也走过弯路，这些因素都与最后悲剧的发生有密切联系。

在生命的最后阶段，于娟因为相信“神医”的“饥饿疗法”，离开医院，去到条件艰苦的黄山深处治疗癌症。根据偏方，于娟每天只能摄入少量葡萄和芋艿，还需要服用“杨神医”提供的毫无科学依据的“中药”。当于娟出现口吐白沫和咳血的情况时，“杨神医”却声称这是药物的效果，是在将癌细胞排出体外。

但事后，于娟才知道这些症状实际上是由于长时间的饥饿导致肠胃受损。这一痛苦经历加速了她身体的恶化，耽误了正规治疗，最终导致了她的去世。

而对这种“饥饿疗法”，江苏省肿瘤医院党委书记冯继锋表示，“饥饿疗法”确实存在，但在做法上，这位“神医”却是大错特错。

肿瘤细胞需要持续的营养来生长，而这种营养主要依赖于血管供应。癌症治疗中的“饥饿疗法”实际上是通过切断肿瘤的血供，以阻止癌细胞的营养供应，如采用抗血管生成治疗，通过药物阻断肿瘤血管的形成，导致肿瘤逐渐缺血、缺乏营养而死亡。

而只吃芋艿和葡萄显然无法满足身体正常的营养需求，影响了正常细胞的功能。同时，肿瘤细胞依然会“抢夺”营养，导致体重减轻、消瘦等症状。强行让患者处于饥饿状态还会损害免疫系统，因为免疫系统在一定程度上可以抵抗癌细胞。如果免疫系统受损，癌症可能更快地发展。

冯继锋强调，于娟的病情已经晚期，应该关注减轻痛苦、提高生活质量，并通过多学科治疗来延长生存期。错误的“饥饿疗法”延误了她的治疗，最终造成无法挽回的严重后果。

面对癌症，正确的治疗是至关重要的，而不是盲目听信不科学的方法，“病急乱投医”。在选择治疗方案时，应该咨询正规的医疗机构，寻求专业的医生建议。

于娟的离世令人深感惋惜，而很多癌症患者也如同她一样，在患癌之后，才明白好好爱惜身体的重要性。我们应引以为戒，预防大于治疗，及时改正生活中的不良习惯，密切关注身体的变化，并在就医时保持科学、理性的态度，尽力将伤害降至最低。

 

参考资料：

[1]《于娟，妈妈为你种的这片“挪威森林”，今已亭亭如盖矣……》. 曲阜复生能源林.2022-03-13

[2]《甲醛何以致癌》. 南方周末. 2018-09-12

[3]《复旦女博士接受“神医”饥饿疗法病情恶化去世》.扬子晚报.2012-08-28