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关于体寒的饮食宜忌你了解多少?

发表时间:2022-11-25 15:21:31 互联网 

体寒,也就是寒性体质,中医名为偏阴质,这类患者对寒、湿等阴邪的易感性较强,因此在发病时多表现为寒证、虚证,患者多会有面色苍白、四肢冰凉、失眠等症状表现,对于此病的调理,则可以通过饮食、运动等方式来进行,那么下面就带大家来了解一下体寒的饮食宜忌。

体寒的饮食宜忌

· 宜

1.宜温性食物

体寒患者体内的寒气较重,因此日常的饮食则可以选择适当吃一些温性、热性的食物,如韭菜、糯米、羊肉等,有利于病情的恢复。

关于体寒的饮食宜忌你了解多少?

2.宜辛辣食物食物

体寒患者在动力时,可以选择适当吃一些较为辛辣的食物,如生姜、辣椒等,这类食物能够帮助促进机体血液循环、增加体温、祛风散寒,能够在一定程度上改善体寒。

· 忌

忌生冷、寒凉食物

体寒患者平时要注意远离生冷、寒凉性质的食物,如冷饮、冰激凌、芹菜、黄瓜等,这类食物是很容易会加重原本的病情,继而对身体造成一定损伤的。

关于体寒的饮食宜忌你了解多少?

关于体寒的饮食宜忌就介绍到这里,体寒若是不及时进行调理治疗,是会对机体造成较多的影响的,因此体寒患者平时要多多注意自身的调理,谨遵医嘱,从而促进病情的快速恢复。

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