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车厘子的功效和作用

发表时间:2024-03-22 15:29:12 来源:互联网 

1、车厘子含有很多维生素a,其维生素a的含量是葡萄.苹果.橘子等水果的4~5倍,这种维生素是合成视网膜视紫红质的主要原料,也是保护眼睛的必要成分,车厘子是保护视力的绝佳水果。

车厘子的功效和作用

2、美容养颜

车厘子中含有维生素a.维生素c等很多抗氧化剂,吃车厘子后可以在体内去除自由基,对缓和老化有明显的作用。另外,车厘子的新鲜汁在皮肤表面涂抹美白斑点的作用。

3、养血补血

车厘铁质含量为水果之首,矿物质铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的主要原料,常吃车厘可补铁元素,促进血红蛋白再生,预防缺铁性贫血。

4、防止麻疹

车厘子有汗湿疹解毒的作用,多吃能有效抑制麻疹病毒的活性,其作用机制不仅仅是抑制病毒的活性水平,对病毒产生的毒素也有很好的解毒作用。

5、消炎杀菌

车厘汁有很强的杀菌作用,皮肤表面有伤口感染时,可以用车厘汁清洗消炎。

相关实验证明,车厘汁对烧伤有独特的效果。将车厘挤出汁液,频繁涂抹在烧伤部位,可以立即停止疼痛,避免伤口感染,防止化脓,起到收敛止痛、防止伤口起泡化脓的作用。直接食用车厘米对喉炎、咽炎、口腔溃疡等炎症也有一定的治疗作用,适当的食用车厘米有助于杀虫、章鱼、条虫等。

6、缓解肌肉疼痛

车厘含有一定量的花青素、花色素、维生素e等,这些成分具有一定的恢复作用,可以缓解乳酸分泌过多引起的肌肉疼痛。进行剧烈的有氧运动后,可以适当地吃车厘米来预防肌肉疼痛。

7、吃车厘米的禁忌

1.车厘米含有一定量的氢苷物质,不能吃得太多。吃得太多会导致铁中毒或氰化物中毒,出现恶心、呕吐的症状。甘蔗汁解毒,严重时可立即就医。

2.由于车厘子性温,体质过于干燥的人,一次不应该吃太多,患溃疡的人.起火的人.必须慎重吃。

3.车厘含有一定量的糖分,糖尿病患者不应该多吃。

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