百香果的作用与功效

百香果具有多种作用与功效，包括促进消化、降低血压、抗菌消炎、缓解焦虑等。

1. 促进消化：百香果富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，促进食物消化和排泄。

2. 降低血压：百香果中含有多种维生素和矿物质，如钾、镁等，可以帮助维持身体的电解质平衡，有助于降低血压。

3. 抗菌消炎：百香果中的黄酮类物质和维生素C等成分具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感染和缓解炎症。

4. 缓解焦虑：百香果中的柠檬酸和苹果酸等有机酸可以调节神经系统的功能，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是，百香果虽然具有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，如患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人不宜食用过多的百香果。同时，百香果也不宜与某些药物同时食用，如降压药等，以免影响药效。