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百香果的作用与功效

发表时间:2024-02-20 10:39:20 来源:互联网 

百香果具有多种作用与功效,包括促进消化、降低血压、抗菌消炎、缓解焦虑等。

1. 促进消化:百香果富含膳食纤维,可刺激肠道蠕动,促进食物消化和排泄。

2. 降低血压:百香果中含有多种维生素和矿物质,如钾、镁等,可以帮助维持身体的电解质平衡,有助于降低血压。

3. 抗菌消炎:百香果中的黄酮类物质和维生素C等成分具有一定的抗菌消炎作用,可以帮助预防感染和缓解炎症。

4. 缓解焦虑:百香果中的柠檬酸和苹果酸等有机酸可以调节神经系统的功能,有助于缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是,百香果虽然具有多种功效,但是也有一定的禁忌人群,如患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人不宜食用过多的百香果。同时,百香果也不宜与某些药物同时食用,如降压药等,以免影响药效。

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