怀孕可以喝菊花茶吗？菊花茶祛痘吗？

菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，有解毒消炎等作用。很多人喜欢用菊花茶，那么，怀孕可以喝菊花茶吗?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

​​​怀孕可以喝菊花茶吗

菊花没有副作用，但是是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡，用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，最好不要喝太多。

菊花茶祛痘吗

菊花茶有助于帮助脸上痘痘淡化。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。因此对于上火引起的痘痘可以起到快速淡化的作用。

菊花茶会影响睡眠吗

菊花茶通常不会影响睡眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。

想要有优质的睡眠，建议平时在白天尽量不要睡的时间太长，否则晚上就会感觉不困，影响到睡眠的质量。