山楂是凉性还是热性 温性 消食化积 活血散瘀 降血脂

新鲜山楂，其富含维生素C，其维生素的含量仅次于刺梨、鲜枣和猕猴桃。缺乏维生素C的朋友可用山楂泡水喝，8~10片山楂配上80度左右的水泡服最佳，可有效美容护肤，抵抗衰老色斑。那山楂是凉性还是热性呢?快来让我们一起了解看看吧!

山楂是热性还是凉性?

山楂性温，不凉也不热。它主要的性味归经是酸、甘、微温，归脾胃、肝经，主要的功效消食化积、活血散瘀。临床上常用于食滞不化，也就是咱们说吃多了、消化不良，尤其是吃肉多了以后导致的消化不良、肚子胀、胃胀，而且有肚子疼、腹泻等临床表现，所以山楂是消油腻、消肉食积滞的一个重要的药物。

外，可以用于产后的瘀血、腹痛、恶露不尽，因为它有活血散瘀的作用。也可以用于疝气偏坠的胀疼，因为山楂可以入血分、活血散瘀，当然这时候用，一般都要和其它的药物相配。近年也用山楂治疗高血压、冠心病或者高脂血症，这只是一个辅助的治疗，应该在原有药物的基础上同时配合治疗。

山楂可以天天泡水喝吗?

山楂具有健胃消食的作用，但是不建议长期喝过多的山楂泡水。由于山楂的酸性，长期喝山楂水会影响到胃肠道的功能，出现胃痛、胃酸等症状;酸性还会对牙齿产生腐蚀作用，因此喝过多的山楂水会对牙齿的生长产生不利的影响。山楂不仅能够促进人体的肠胃消化。在同时还能够增强人体的体质的效果。对人体也是有着很好的好处的，同时还能够起到预防出现疾病的可能。在平时的时候，自己也要学会预防和调节，适当的锻炼一下，增强自身的体质，也是可以起到预防疾病的可能。

吃山楂有哪些好处?

山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多。

1、山楂中富含丰富的维生素C。其中维生素C含量大约为53mg/100g，最高可达到98mg/100g，这个含量是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。

丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。

2、丰富的铁，具有补血作用。虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高，但是由于维生素C和有机酸的存在，可以增加铁的利用率，改善缺铁性贫血。

3、丰富的柠檬酸、柠檬酸和酒石酸等。些有机酸具有促进胃酸分泌、助消化的作用，同时可以用于餐后解腻。

4、有益于心血管疾病。山楂中存在黄酮类物质，对心血管疾病有益，降低心血管疾病的死亡率。同时，山楂中也含有大量的果胶，有降血脂、预防便秘和保护肠道的作用。

5、调经活血。在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用，所以女性因为经血不畅出现的痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂。

6、改善腰痛。在《本草图经》中说，山楂可治疗“痢疾及腰疼”。推荐山楂与核桃一同食用。

7、改善女性气郁现象。采用干山楂10g，玫瑰10g，一同泡茶饮。具有促消化、美容养颜和调经的作用。同时对于女性气郁体质、气闷现象，也有很好的改善，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

总结：山楂是日常生活中比较常见的一种食材，具有健胃消食，活血化瘀等功效。山楂具有很好的助消化的作用，尤其是对肉类、以及含有脂肪高的食物。