关节痛通过3种检查即可确诊？掌握防治2大要点！

大多数人经历过关节疼痛症状，轻则几分钟就能好转，重则辗转反侧，以至于不敢走路和活动。关节痛并不是小问题，若一直强忍着会使的关节逐渐肿胀和僵硬，关节活动受到限制，以至于关节完全被破坏。特别是中老年人关节疼痛时，还需及早去医院做检查，不可听之任之。

关节疼痛需做哪些检查？

1、影像学检查

常见的影像学检查有B超、磁共振和X射线。关节疼痛患者除了通过手诊检查外，还需进一步做X线片。早期骨性关节炎，X线片几乎查不出任何问题;不过骨关节炎发展到一定程度时，可发现骨头间缝隙变小，这是软骨被摩擦消耗的症状。通过X线检查也能了解骨头间有没有骨刺，有没有发生畸形或脱位，有没有出现囊性改变等;通过核磁共振检查能直观看到韧带、半月板和关节软骨损伤，同时也能了解有没有出现关节积液和脊髓水肿，还有软骨下囊性病变。关节炎早期可通过核磁共振诊断，但X线片却无法做到。

2、实验室检查

常见的实验室检查有血常规和尿常规，通常骨关节患者血沉轻度升高。正常情况下血沉值是15，单纯性的关节炎血沉值并不会超过30，一旦超过30应高度警惕其他类型的关节炎。

3、关节镜检查

关节镜检查属于微创检查，具体的方法是在关节上打2个孔，插入关节镜观察，能评估和诊断关节软骨损伤、滑膜炎以及半月板损伤，同时也能了解滑膜皱襞情况以及游离体。

如何防治关节炎？

1、维持正常体重

只要积极减肥就能减轻膝关节所承受的负担，所以应管住嘴，迈开腿，把体重指数控制在正常范围内。不过不能以极端节食和剧烈运动的方式减肥，以免加重膝关节损伤。

2、适度运动

科学合理的运动方法能减轻膝关节或髋关节疼痛，因为适度运动能促进关节液在关节中流动，增强肌肉力量，帮助稳定关节，有效预防关节炎。不过应选择缓和的运动项目，如散步、游泳或跳有氧操等，不能爬楼梯、爬山或下蹲。

温馨提示

由此可见，关节痛并不是小事，不积极治疗会带来不可逆的损伤，所以应引起高度重视。日常生活中合理安排饮食，着重补充优质蛋白质和维生素以及矿物质，适当的晒晒太阳来强健骨骼。