常吃栗子好处多 一天最多吃几颗？

在寒冷冬日里，剥开一颗糖炒栗子，咬上一口，香甜又温暖。不知不觉中，已经吃了好多颗栗子。一天最多吃几颗栗子?圆的还是扁的栗子甜?

人民优选来了——

本期指导专家：江南大学食品学院教授 曾茂茂