脊椎不好会晕倒吗 要如何运动

现在很多人都是坐办公室的，这也导致了很多职业病，比如脊椎病。那么脊椎不好会晕倒吗?年轻人晕倒的原因是什么呢?

脊椎不好会晕倒吗

颈椎病会引起头晕目眩，是有可能导致晕倒的。主要是由于颈椎病压迫血管导致脑供血不足造成的。建议目前需要注意保持休息，避免颈椎劳损加重的情况诱发症状加重，适当的做一些颈部方面的锻炼，这样有利于气血的通畅，也有利于你的健康。

年轻人晕倒的原因是什么

1、心源物昏厥

由于心律失常，心肌梗塞等原因引起心搏出量急骤降低所致。特别常见于房室传导阻滞，室性阵发性心动过速等。

2、反射性昏厥

主要有三种情况：迷走神经张力增高、体位性晕厥，多在卧位转成直立时发生。第三颈动脉窦过敏性昏厥。

3、排尿性昏厥

在排尿时或排尿后突然发生，多见于男性，尤易于夜间起床排尿或蹩尿过长时出现。

4、脑源性昏厥

由于颅内外脑血管病变或血管运动中枢本身受损引致的昏厥。

脊椎不好该如何运动

颈椎不好可以做颈椎操，颈椎操可以改善颈椎弯曲度变直引起的肩膀、脖子酸痛的症状。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

1、头颈旋转，双手下垂呈自然状态将头部转向右侧，保持5秒。

2、头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

3、前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

4、颈部侧倾，缓慢向右倾斜头部，感觉头部重量转移至这个方向，将手掌放在头上，手指摸耳，保持5秒。