营养不良贫血怎么办？这几款食疗方可有效改善|营养不良贫血食疗

生活中若是不注意婴幼儿的身体状况、饮食习惯等，长时间的铁元素摄入不足，也就很容易会导致营养不良贫血现象的出现，患者多会有发育不良、烦躁不安等症状表现，对于此病则可以通过饮食、药物等方式来进行调理改善，那么下面就为大家推荐几种营养不良贫血食疗方。

营养不良贫血食疗

1.党参红枣炖鸽子

材料：

鸽子、枸杞、党参、红枣、盐各适量

做法：

把鸽子洗净切大块，枸杞、党参、红枣也分别洗净，红枣要去核，然后一起放进砂锅里面，加水炖一个小时食用

功效：

滋补气血

2.人参田七炖猪蹄

材料：

田七、人参、猪蹄、红枣、枸杞、盐各适量

做法：

把猪蹄洗净焯水，其它材料也洗干净，然后一起放进锅里面，加入水炖2个小时食用

功效：

补气活血、强健筋骨

3.羊肝菠莱鸡蛋汤

材料：

羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个

做法：

先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用

功效：

补肝明目、补血养血

4.红枣黑木耳汤

材料：

红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量

做法：

先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用

功效：

滋阴和营、补益气血

5.黄芪鸡汁粥

材料：

重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克

做法：

将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥

功效：

益气血，填精髓

关于营养不良贫血就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，营养不良贫血患者平时可以选择适当吃一些这些食物，能够在一定程度上改善症状，有利于病情的恢复。