晕车怎么缓解

晕车，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。这些体质是先天性的，并且不能完全的治愈，只能通过药物来进行控制。相关知识介绍如下!

本文目录

1、晕车怎么缓解?

2、晕车要吃什么东西才能缓解?

3、晕车为什么会拉肚子?

4、晕车严重有什么症状?

晕车怎么缓解?

1、生姜防晕法。晕车的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕车严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。

2、风油精/清凉油。汽车在行驶过程中，一旦感觉有晕车症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。

3、橘子皮。如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行车过程中感觉到晕车，可以反复操作，吸入油雾。

4、掐内关穴。如果行驶过程中突然晕车，也没有带任何药物。可以用大拇指掐在内关穴。

4、提前服用药物。如果晕车严重，可以在上车前15分钟吞服一片晕车药，儿童剂量需遵医嘱。此方法可以有效预防晕车，如果行驶超过2小时再出现晕车症状，可再加服一次。不过吃药时建议站立20分钟后再前行，方便药物吸收。

6、其他。除了以上方法，我们也可以在出发前喝一杯加醋的温开水，或者用伤湿止痛膏贴在肚脐眼处，这些方法都可以有效缓解晕车，希望能帮到大家喔。

晕车要吃什么东西才能缓解?

晕车患者可以多吃些酸性的食物来缓解晕车，比如说：“柠檬，山楂，橘子，酸梅等”这些食物可以有效降低晕车所导致的呕吐感。要是在坐车的时候闻到车里异味所导致的晕车，那可以含些薄荷叶、姜片或者是咀嚼口香糖，这些方法可以有一定的缓和作用。要是晕车比较严重的话，在坐车的前30分钟可以吃些防晕车的药物。

晕车为什么会拉肚子?

晕车拉肚子可能是患者乘车的过程中，由于身体随交通工具发生剧烈的颠簸，使自身大脑皮层的平衡中枢受到了过强的刺激，使患者的交感神经兴奋性增强，导致胃肠道交感神经紊乱，引发患者肠胃功能异常，肠胃过度蠕动，从而出现拉肚子，也可以说是晕车的后遗症之一。另外如果坐车时开了空调，且风强的话，肚子没有保暖，晕车加上肚子着凉会出现肚子难受，拉肚子的情况。

晕车严重有什么症状?

一般来说晕车的表现症状为上腹部的不适，伴有恶心、呕吐、头晕、出汗、颜面苍白、口水增多等症状。要是晕车症状比较清的话在下车的时候症状就能缓解，要是晕车比较严重那症状可能会持续3天左右，这个跟个人的体质有关系。晕车的患者应该多休息，尽量不要吃大鱼大肉，饮食方面以清淡为主。

晕车对人体的伤害是非常大的，要是经常晕车，会导致免疫力下降，还会导致身体出现头晕呕吐或其它身体不适的现象。长时间的晕车会导致睡不安稳，从而出现头疼的现象。有一部分人经常晕车会影响人的视力健康，甚至会引起明显的身体乏力的现象，应该有一个好的缓解方式。

总结：对于晕车可以头一直靠在座位或窗口，听音乐来转移注意力，可以吃点茶苯海明，这种药物可以使身体的运动感知器官变得迟钝，可以防止晕车引起的恶心感。还可以随时携带一些含生姜类的糖果，都可以预防晕车。