出现这4个症状说明肝不好，你踩雷了吗？

肝脏对于人体来说是非常重要的一个器官，承担着身体重要的新陈代谢功能。这是因为有肝脏的正常运转，身体才不会堆积毒素，人的免疫功能才能正常运作。如果肝脏受到损害，代谢和排毒功能就无法正常发挥作用，身体就会出现一些不良症状。如果出现以下不良症状，那就说明身体的肝脏出现了问题，要及时调理。

肝脏不好有哪些症状？

1、 脸色发黑

我们人体的肝脏原本的颜色就是青黑色，当肝脏出现病变时，脸上也会出现肝脏的本色，及脸色发黑。但也要注意，肝脏不好所导致的脸色发黑与正常晒黑的皮肤看起来有所不同。正常晒黑的皮肤看起来是健康的，而肝脏不好所导致的脸色发黑，看到的脸是暗青色的，给人一种不健康的感觉。

2、眼睛发黑

肝脏不好不止会导致脸色发黑，眼睛也会发黑，会出现黑眼圈或者加重黑眼圈。一般来说，经常熬夜可能会导致黑眼圈出现。但是如果没有熬夜却发现自己还是有黑眼圈，而且随着时间的推移，黑眼圈会明显加重，这就说明是肝脏出现了问题。这是因为当肝脏功能减退时，肝脏对于雌激素的灭活能力会下降，色素就很容易堆积在皮肤上，就很容易出现黑眼圈。

3、鼻子发黑

鼻子上出现黑头或黑头增多，也是肝不好的表现之一。很多人认为鼻子上出现黑头是因为清洁不当而造成的，这其实是一个片面的想法，肝脏不好也会造成黑头。这是因为当肝脏的代谢出现异常时，黄体荷尔蒙就不会被正常破坏掉，一旦这些荷尔蒙增多，就会导致油脂分泌过多，从而使黑头增加。

4、 指甲发黑

肝脏具有储血功能，而指甲也需要肝血的滋养。正常的指甲得到肝血滋养之后，指甲表面是光滑的，而且颜色会呈红润状，但如果肝脏不好，指甲就得不到相应的滋养，就很容易出现深浅宽窄不一还会出现黑色纹路。

出现了以上4个症状就说明肝脏已经处于不健康状态了，这时一定要及时调理肝脏，多吃一些富含维生素C的水果，比如草莓、柑橘、苹果、梨子、桃子等。也要保持良好的作息，平常不熬夜，早睡早起，长期下来肝脏才会越来越健康。