如何判断自己是否有脊柱侧弯？教你4种方法来判断！

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧是对称的，如果脊柱有大于10度的侧方弯曲，就可以被诊断为脊柱侧凸，也就是说脊柱侧弯。有些人认为脊柱侧弯并没有什么大不了的，因为脊柱本身就是弯曲状态，这种想法大错特错，接下来让我们一起来了解一下脊柱侧弯带给人们的危害，相信了解完了以后就不这么想了。

脊柱侧弯会给人们带来哪些危害呢？

1、影响外在形象

脊柱本身是直的，如果出现了侧弯的情况，并且没有及时的纠正和治疗，就会导致人们的肩背不平，有高低肩的表现，尤其是从身后来看，非常的明显。它还会导致人们含胸驼背，严重影响人的外在体态，在青春期出现脊柱侧弯的情况，还会引发长不高的情况，这都极大的损害影响了外在的形象。

2、影响呼吸系统

脊柱侧弯会让胸腔横断面变扁，让胸腔的容积变小，还会让呼吸肌的功能出现障碍。久而久之就会出现呼吸费力的变现，长此以往不解决会导致呼吸肌疲劳，甚至出现肺动脉高压。

3、影响肠胃健康

长期脊柱侧弯，不去调理也不去治疗，会让胸腔的容积变得很小，胃肠扩张就会受到影响。渐渐的人们的胃口就变得很小，身体急剧消瘦，营养摄入不足，会导致营养不良。这就是为什么一些脊柱侧弯的人，身材很消瘦的原因。

应该怎样发现自己脊柱侧弯了呢？

1、站端正观察自己的肩部

想要知道自己是否脊柱侧弯，可以站在一个全身镜下，站的端正一些，观察自己的肩部是否处有高低肩的情况。在这个观察的过程中，双肩不要发力，要充分的放松，不要有意识的耸肩。

2、观察自己骨盆有没有倾斜

还是在全身镜下，把上衣和裤子脱掉，观察一下自己的骨盆，是否有倾斜。如果有轻微的倾斜，就说明可能是脊柱侧弯导致的这种情况发生。倾斜的越严重，就说明脊柱侧弯的越严重。

3、看看后面有没有凸起

将双脚打开与肩同宽，直直的站立，双手合十。让家人或者朋友，从后面观察一下自己的背部，看自己的背部是否存在不对称的凸起。如果这种不对称的凸起非常的明显，就可以充分的怀疑自己出现了脊柱侧弯的情况。这是一种被叫做“剃刀背”的畸形，是脊柱侧弯的一个表现。

4、去医院拍片

当然想要知道自己是否是真正的脊柱侧弯，去医院拍一个片子能够更直观的展现，这也是诊断为脊柱侧弯的必经的过程。如果拍完片子以后，发现正位X片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，就可以被诊断为脊柱侧弯。

脊柱侧弯不仅会影响到一个人的外观，还会影响身体多个系统的功能，希望大家能够正视这件事，及时的发现，及时的治疗。轻微的脊柱侧突可以观察保守治疗，严重的需要手术治疗，不能讳疾忌医。