橙子上火还是降火

橙子是一种比较容易获得的水果，也是大家在平时生活中都会经常吃个水果，想必很多人都非常喜欢吃橙子，但是有很多人并不太了解橙子是上火的还是降火的，下面小编就给大家详细的介绍一下橙子上火还是降火，并且也给大家详细的介绍一下橙子的功效。

橙子吃多了可能会上火

很多人在平时吃橙子的时候不敢吃太多，如果吃得太多，可能会导致口干咽燥，这些症状都是表明橙子是比较容易上火的，大家在平时如果吃橙子吃得过多，可能会伤到肝气，会出现虚弱的情况。

橙子可以止咳化痰

橙子对于止咳化痰是非常有功效的，并且可以帮助大家健胃消脾，也能够帮助大家消化掉肠胃里面的一些食物，并且还可以帮助大家增强食欲，药效是非常不错的。

橙子可以降低胆固醇

一些人可能会出现高胆固醇的情况，那么这个时候适当的吃橙子可以抑制胆固醇的堆积，能够有效的解决胆结石和高胆固醇的情况出现。如果大家有胆结石这种疾病，大家也可以通过橙子皮泡水喝来解决这个问题。

增强身体免疫力

橙子里面含有丰富的维生素，其中维生素a b c d和维生素p能够提高身体内的免疫力，并且也能够增强毛细血管的韧性，对于大家的身体健康是有很高保证的，并且大家在平时的生活中也应该通过锻炼来配合身体免疫力的增强。

在了解了上面的介绍之后，想必大家也都已经知道了橙子上火还是降火了。大家在以后的生活中一定要特别注意吃橙子一定要适量，适量吃橙子，能够给大家的身体带来很大的帮助，如果橙子吃得过多，可能会对身体有一定的影响。