吃砂糖橘可以止咳吗 柑橘类水果 化痰止咳生津润肺等

砂糖橘，味道清甜无酸，适宜直接鲜吃，同时也可以煮水当做甜汤，而且煮沙糖桔还有很多功效作用，如开胃助消化、润肠通便等。煮沙糖桔的味道酸酸甜甜，服用后可以为人体补充一定的水分。那吃砂糖橘可以止咳吗?快一起来了解看看吧!

吃砂糖橘可以止咳吗?

从中医上来看，与砂糖橘子类似的柑橘类水果，都味甘、性凉，归肺、脾和胃经，是具有化痰止咳、生津润肺、顺气活血、健脾养胃等功效的食材，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状，而且砂糖橘中含有的橘络在中医上也是常用的止咳化痰药物，所以吃的时候，不要把那层白色的物质剥太干净。

但对于咽喉肿痛、舌头发红、痰黄稠等热性咳嗽症状的患者来说，食用沙糖桔煮水不仅起不到相应的治疗作用，反而还可能会加重疾病的症状。

另外沙糖桔不可多吃，吃多了非常容易造成内火，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火的症状。

吃砂糖橘有哪些功效?

1、芳香健胃驱风下气。沙糖桔所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、治疗贫血。维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

3、预防心脑血管病。沙糖桔能够改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4、延长寿命。沙糖桔能促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

5、祛痰平喘。沙糖桔所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

6、保护血管。沙糖桔中含有一种叫路丁的物质，这种物质对于血管有很好的作用，同时还可以很好地保持血管的弹性玫致密性，多吃沙糖桔可以很好地减少血管壁的一些脆性和渗透性，所以说沙糖桔可以很好地防止高血压病人发生脑溢血，同时对于糖尿病人来说可以阻止网膜出血的作用。

吃砂糖橘有哪些禁忌?

1、吃沙糖桔别丢橘络。橘络中含有一种叫路丁的物质，能使血管保持正常的弹性玫致密性，减少血管壁的脆性和渗透性，防止高血压病人发生脑溢血，糖尿病人发生视网膜出血的作用。

2、吃沙糖桔一日不超过三个。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染。

3、沙糖桔、萝卜别同食。一同食用会诱发甲状腺肿.除了萝卜外，也不能与牛奶同食，否刚沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食沙糖桔。

总结：沙糖桔性温，煮水喝可增加人体体内的热气，加上其有止咳化痰作用，适用于咽喉痒、痰稀白、恶寒无汗、头痛发热等寒性咳嗽症状的患者服用。