喝绿茶拉肚子是什么原因

众所周知，在生活中很多人都是有喝茶的习惯，而且茶的种类是非常的多的，绿茶的味道的比较的香的，而且很浓郁，所以也是受到很多人的喜欢，绿茶的营养价值和作用也是非常的高的，我们经常喝一些对身体有益处。那喝绿茶拉肚子是什么原因呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!

喝绿茶拉肚子是什么原因?

喝绿茶拉肚子是由于脾胃虚寒、肠易激综合症、肠炎等因素导致的。脾胃虚寒的人肠胃功能相对比较弱，这些人需要吃一些具有暖胃作用的食物。而绿茶是属于寒性的饮品，具有清热作用，脾胃虚寒的人喝了绿茶会导致肠胃系统负担加重，并且肠道在受到寒凉刺激时，还会蠕动亢进，因此引起腹泻。部分人的肠道系统会存在有肠易激综合症，在摄入会引起过敏的食物时，就会诱发疾病发作。肠易激综合症发作时肠道的功能受损，同时蠕动亢进，因此会出现腹泻表现。肠炎是生活中比较常见的疾病，在病情发作时喝绿茶，会因为绿茶中的茶多酚和咖啡碱对肠黏膜造成刺激，诱发疾病复发，因此引起拉肚子。

喝绿茶的坏处有哪些?

喝绿茶的坏处就是有些人脾胃比较虚寒，而绿茶本身是生茶，苦寒性比较大，有些人喝了绿茶之后会肚子不舒服，出现腹痛，更有些人出现腹泻的症状。

再就是有些人喝绿茶之后会睡不着觉，是由于绿茶里面含有咖啡因，能够兴奋大脑皮层，让人们忘却困倦，而且人体思维敏捷。但是对于失眠的病人或者对咖啡因非常敏感的病人，喝了之后会失眠，也有一些人喝完了之后会感觉到心慌，以上就是有些人不适应绿茶所出现的症状。

绿茶会导致尿酸高吗?

一般不会导致尿酸高，尿酸高通常是高嘌呤饮食所造成的，还有可能是尿酸排泄障碍或者是尿酸生成过多所引发的，绿茶通常能够起到利尿的作用，而且并不会导致尿酸升高。如果尿酸持续升高的话，有可能会引起痛风，因此平时要以低嘌呤饮食为主，尽量避免吃海鲜以及鱼类和动物肝脏等食物，并且还要注意补充水分，能够促进尿酸的代谢。尿酸高主要由于人体体内的嘌呤含量过高导致的，这时候需要忌食嘌呤含量高的食物;而目前医学研究并没有明确的数据说明喝茶会引起尿酸高，属于喝茶是不会导致人体尿酸升高的，但尿酸高还是不要喝浓茶比较好。如有不适症状，建议去医院详细诊断。

绿茶怎么冲泡?

绿茶的冲泡分为烫洗杯具、投茶、冲泡、品饮4个步骤，泡茶前先准备一壶开水，并将杯具充分烫洗一次，然后取6g绿茶投入玻璃杯中，沿着玻璃杯壁，向杯中低冲注水，对于嫩度较高的茶叶，注意降低温度，最后等待5分钟时间，待茶汤温度降低、适口，即可细细品饮。绿茶根据茶叶的嫩度，温度控制在80-90℃。投茶方法有上投法、下投法以及中投法三种。上投法，即将开水注入杯中约七分满再投茶。细嫩名优绿茶一般用上投，如碧螺春、信阳毛尖。中投法，即将开水注入杯中约1/3处，投茶，然后再将水注入七分满。一般安吉白茶、西湖龙井、竹叶青等大多采用中投法。下投法，即先将茶叶投入杯中再注水，如太平猴魁、日照绿茶等。

绿茶什么季节喝好?

夏天喝绿茶起到的消暑解渴提神效果几乎是公认的，因此又说夏天是喝绿茶的最佳时节。夏天的天气骄阳似火，人容易出汗，体内水分散失速度快，人体体力消耗也多，很容易造成精神困乏的状态，这个时候喝绿茶可谓是雪中送炭。不仅能快速补充水分，还可以人体补充能量，还有降火的作用也很好。

绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，它的香气清幽，提神效果好，滋味十分鲜爽，夏天经常喝，清热解暑的效果十分好。

总结：绿茶有清热的作用，喝绿茶后就拉肚子，是由于脾胃虚寒导致的。平日忌生冷寒凉食物，注意腹部的保暖，特别是足部的保暖。适当吃些温性的食物，必要时给以理中丸治疗。