长白山人参适合哪些人吃 血虚 体寒 高压力 体质差等人群

长白山人参，其生长发育的标准十分严苛，基本上仅有在中国的东北地区深山中才可以发觉其踪迹，因而，山参看起来非常宝贵，尤其是近些年天然的野山参挖掘过多，总数稀缺，促使野山参出现异常宝贵，那长白山人参适合哪些人吃你知道吗?快来一起了解看看吧!

长白山人参适合哪些人吃?

1、血虚、体寒人群。包括因外伤或手术失血过多，产后恢复等;月经经血量大，甚至过多;手脚容易冰冷，尤其是在冬季;子宫，卵巢寒冷这些人群。

2、高压力人群。过度的情绪波动，大悲、大怒等;精神压力过大人群、过度劳累，经常加班、熬夜等;出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等，

3、抵抗力低，体质差人群。易脱发，脱牙;IT辐射—电脑用多了会头疼、头晕、恶心;尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁;过早进入更年期;皮肤衰老，有皱纹，斑点，

4、身患疾病人群。易得静脉曲张、风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等;三高人群、糖尿病人群(参中不含糖);脾胃虚寒者;癌症化疗、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤者。

哪些人不能吃长白山人参?

1、容易失眠的老年人：之所以会失眠，是因为大脑中枢神经过度兴奋，打破机体平衡引起的。在人参中含有人参皂苷，此类物质可兴奋中枢神经，打破大脑皮层兴奋性以及抑制平衡。易失眠的老年人盲目吃人参，非但不能提高睡眠质量，反而会让失眠问题更加严重。

2、血液粘稠度高的老年人：经过研究发现，人参中含有大量人参总皂苷，此类物质可刺激红细胞生长。但血液黏稠的患者红细胞仍然不节制的生长，可升高血液粘稠度可升高，可升高血液粘，影响病情康复，所以血液粘稠度高的老年人也不能吃人参。

3、患有胆结石或胆囊炎的患者：人参中含有的人参皂苷，其作用就如同雌性激素一般，能抑制胆道排泄，升高胆汁浓稠度。若长期大剂量用人参进补可增加患胆结石风险。中医讲，不管是胆结石，还是胆囊炎又或是急性肝炎都属于湿热旺盛型的，擅自用人参进补可助湿热，进而让病情恶化。

4、动脉硬化以及高血压患者：人参中含有某种物质，此类物质抗脂肪分解，特别是含有的精氨酸以及天冬氨酸等可抗脂肪分解，从而抑制身体中脂肪分解，增加组织器官脂肪含量，加快动脉粥样硬化发展进程。甚至引发心脑血管意外。另外，高血压患者血管壁易受到损伤，大量脂肪在血管壁堆积且弹性变差，若用人参进补可能会使得血压进一步升高，甚至引发并发症。

长白山人参有哪些作用?

从中医角度来说，人参本身属于一种性温、味甘的药材。具有补中益气、健脾开胃、益智安神的功效。使用人参泡水之后饮用，可以有效的吸收人参之中的营养成分，人参之中含有大量的人参皂苷和人参多糖，摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力，并且可以改善失眠多梦的情况。而人参中的皂苷，能够兴奋中枢神经，从而起到养心安神的作用。

长白山人参糖尿病的人能吃吗?

在医生的指导下可以适量食用。人参本身主要的成分就是人参皂苷，人参的含糖量是不高的，食用后不会引起血糖升高，对血糖的影响并不大，所以糖尿病人可以吃人参，但是同时患有高血压的糖尿病患者禁食人参，因为人参食用后引起血压升高。并且能吃人参的糖尿病患者食用也有适量，因为任何的食物过多的食用，都有可能会对人体造成相应的不良反应，更何况人参是滋补作用较强的中药材。

人参和黄芪哪个更上火?

黄芪甘温，补气升阳，多用于脾胃气虚及中气下陷症，人参益气生津，补脾补肺，大补元气，多用于调理身体虚弱等症，二者合用，具有补气，补虚损，抗衰老，抗疲劳等功效。

人参为大补元气之品，补气力量大，疗效快，却容易上火。临床上多用来治疗大病或久病，或血脱致气脱而出现短气神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脉微欲绝等症;而黄芪补气，力量比较小，起效缓慢渐渐增加，不容易胸闷上火，但长期服用补气效果不输于人参，而且价格比人参便宜很多，对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。

总结：人参补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智等等这些功能，久服可轻身延年，适宜食用好处是很多的，但建议大家在吃的时候一定要看一下自己是否吃!