低聚果糖吃后小肚子胀，低聚果糖是产气还是帮助排气

如果是服用初期出现小肚子胀，根据个人的体质不同，也是正常的现象

不用担心，有可能服用低聚果糖的前期，有少部分的有害菌也利用了低聚果糖，产气多或者肚子咕咕叫，肚子胀等情况，都是正常的，一般持续服用后，几天就逐步的减轻和缓解了。

低聚果糖不是帮助产气的，低聚果糖通过对益生菌的喂养，也可以帮助缓解产气过多或者腹胀的情况。低聚果糖是植物性的原料，对身体没有副作用，长期服用也不会对健康产生不利影响。