一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗？吃蘑菇拉肚子情况，蘑菇的膳食纤维可不少！

蘑菇滑溜溜的口感让很多人都喜欢，蘑菇也是膳食纤维丰富的菇类，特别是水溶性膳食纤维含量很高。经常吃蘑菇对机体免疫力的提高也有帮助，但是也有朋友吃了蘑菇不好消化导致肠胃不舒服的，今天我们来分享的话题就是一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?吃蘑菇拉肚子情况，蘑菇的膳食纤维可不少!

一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?排除对蘑菇过敏的情况，那么蘑菇里面大量的纤维素会帮助促进肠胃蠕动，也就是增加消化代谢的速度，可能会让有些肠胃敏感的朋友一吃蘑菇就拉肚子。

吃蘑菇拉肚子情况：自身有慢性腹泻或者肠道功能不好，本来大便次数就多的情况下，不建议再吃蘑菇了，蘑菇里面的木质素和粗纤维及水分，会增加肠道内的水分，促进肠道蠕动加快，让拉肚子情况加重，也就是咱们说的滑肠的效果。