赤小豆和红豆的区别

红豆与赤小豆均属于豆类食物，日常生活中可以适量食用，但不建议大量食用。二者的区别主要在于来源、功效、食用方法、禁忌等方面，日常食用时应注意适量。

1、来源：红豆主要是由红豆杉、红豆杉种子加工制作而成，而赤小豆主要是由赤豆杉、粳米、绿豆等制作而成;

2、功效：红豆味甘，性平，归心、小肠经，具有一定利水消肿、排脓、退黄、清热解毒的功效。赤小豆味酸，性微寒，归心、小肠经，具有一定利水消肿、退黄、清热解毒、消痈的功效;

3、食用方法：红豆可做成豆浆、豆粉、糕点等，赤小豆可熬成赤豆汤、赤豆米粥等，均可发挥赤小豆的这些功效。赤小豆还可与红豆、黑豆、绿豆等共同熬制成赤豆薏米粥，也具有一定的消肿利尿、美容养颜的功效;

4、禁忌：红豆和赤小豆均属于豆类食物，因此豆类食物过敏者应禁止食用，以免诱发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。此外，红豆和赤小豆不宜大量食用，尤其是脾胃虚寒者，以免加重体内寒气，引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。

若人们食用红豆或赤小豆后出现了不适症状，建议及时到医院的急诊科就诊，进行视诊、触诊等检查，以明确具体情况，并积极进行治疗。