甘油三酯高怎么办

在做血常规检查的时候，我们可以看到里面有一项甘油三酯。这项指标显示了人的身体状态，它分为4个不同的水平，分别是正常水平、临界高水平、高水平以及极高水平。大多数甘油三酯高的患者都不太了解这种情况，那么甘油三酯高怎么办?这是什么原因引起的?

一、甘油三酯高怎么办

1.控制饮食

引起甘油三酯高的一大原因就是饮食不当，所以出现了这种症状，首先就必须要控制饮食。平时要注意低油低盐，少吃脂肪含量高的食物。这样可以防止甘油三酯持续上升。症状较轻微的患者，可以通过控制饮食来得到缓解。

2.坚持运动

运动有助于促进身体血液循环，坚持运动就可以防止甘油三酯继续升高，而且还可以防止甘油三酯升高引起的高血脂、高血压等症。运动也可以缓解因为甘油三酯高而引起的头晕、头痛的不适症状。

3.口服降脂药

较为严重的患者必须要服用一些降脂药物，建议选择贝特类的降脂药，比如说非诺贝特和苯扎贝特。这两种药物都可以有效降低甘油三酯。如果患者家里有甘油三酯高的遗传病史，那么可能还需要终身服药。

4.监测血脂

患者必须要定期监测血脂，才能够及时控制甘油三酯。如果不注意控制甘油三酯上升，那么有可能会引起动脉硬化和胰腺炎。

二、甘油三酯高是什么原因引起的

1.饮食不当

经常吃脂肪含量高的食物和油腻食物就会引起血糖上升，导致甘油三酯升高。

2.生活方式不健康

平时生活方式不健康，没有规律性，经常抽烟喝酒并且精神焦虑的人，就很容易会出现甘油三酯升高的情况。

3.遗传

父母或者是其他关系比较近的亲属有血脂异常的情况，那么自身的患病率就会比其他没有遗传病史的人高。