51岁养生大师“林海峰”离世，深刻反思：这5种“养生”法太伤身

推行”断食排毒养生“方法的“养生大师”林海峰，意外身亡，享年51岁。

作为“养生大师”，林海峰拥有很多虚虚实实的头衔。他的养生理论也曾经被很多人吹捧，他认为大米是毒药，排毒的最佳方法是不吃任何固体食物，每天喝8杯果蔬汁。喝上5-7天，一些慢性病就会消失。按照他的方法，甚至这辈子都不会再生病。

然而，据媒体报道，林海峰的死因是食物中毒。他吃了大量过期的红枣，据说被发现异常时已经全身僵硬。但他拒绝就医，自行催吐，几天之后突发倒地身亡。

北京天坛医院副院长王拥军认为，所谓的养生专家都有一个共通点，就是通过反医院反西药宣传自己的养生观点，拉近和百姓的距离。

一、这些伪养生专家的套路，你识几分？