最新指南：中国常见的肠癌“元凶”是这5个！避开了，癌症不敢找

你发现了吗，结直肠在生活中越来越常见，现在已经成为我国主要的癌症负担之一。据国家癌症中心公布的数据显示，2015年，我国肠癌新发病例为38.76万例，占全部恶性肿瘤发病的9.87%，最终男性死亡率高于女性。

1月18日，《中华肿瘤学杂志》刊发了最新版《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020，北京)》，为了读懂肠癌，远离肠癌，今天，小九为你揭开肠癌的4大真相。

真相一：25岁后，发病率快速上升

肠癌主要发于40岁以上的中老年人，但近些年来，我国肠癌的发病和死亡都呈上升趋势，其中，发病率在25岁后呈现快速上升趋势，到80～84岁时达到顶峰，男女性的年龄发病率变化基本相同。

肠癌也是美国人的常见癌种之一，但据中美两国2019年发布的数据来看，美国肠癌患者的5年生存率达到65.1%，其中早期5年生存率达到90.0%，而中国整体生存率仅有56.9%。

真相二：危险因素很常见

结直肠癌的病因尚不明确，但至今多项研究发现，有多种危险因素会协同作用诱发肠癌，包括遗传、消化道疾病、饮食习惯、寄生虫、不良生活习惯等。

其中，饮食习惯和不良生活习惯，小九有必要重点解释。

1.红肉和加工肉

世界卫生组织早在几年前，就将红肉列为2级致癌物。红肉是指未煮熟时颜色呈红色的肉，多数为哺乳动物肉，我们生活中食用的猪肉、牛肉、羊肉、兔肉都属于红肉。

世界癌症研究基金会和美国癌症研究中心的专家小组证实，红肉和加工肉与肠癌之间存在明确的联系。红肉中含有较多的饱和脂肪，而摄入过多的饱和脂肪，可增加乳腺癌、结肠癌和心脏病的发生风险。此外，红肉中的血红素铁在发生化学反应的过程中，会衍生出破坏细胞的化合物，例如不当烹调形成的杂环胺和多环芳烃。

2020年，《BMC Medicine》的一则研究提供了新的分子学证据，即红肉中富含的Neu5Gc分子会使患癌风险增加。

2.吸烟喝酒

吸烟和喝酒是肠癌的危险因素，吸烟者患上肠癌的风险比常人高得多。同时《指南》指出，大量饮酒是肠癌的高危因素，2018年，世卫组织的报告纳入了10项相关研究，结果发现，每天饮酒量增加10克，肠癌风险就会提高7%。

真相三：你是高危人群吗？何时检查？

高危人群是指携带肠癌高危因素的人群，常见的有：