有心脏病的人，多运动和多休息，哪个更有利于长寿？

运动和疾病息息相关，很多疾病的发生正是因为不运动的后果，因而很多患者都会被要求平时多运动，这样病才能好得快。但是，对于心脏病患者来说，运动对身体是好还是坏呢？

说起心脏病，人们的第一反应就是应该静坐、静养，但其实运动也可以给心脏带来一定的好处。

一、运动对心脏有什么影响？

近日，《美国心脏病学会杂志》杂志上发表了一项研究报告，该研究纳入14.9万人，近10年随访得出的结论： 久坐的人比运动的人，心血管疾病死亡风险增加了107%，足以表明运动对心脏的好处。

运动能够促使人体心血管系统的形态、机能和调节产生良好的适应。人在运动时，四肢耗氧量增加，心脏必须提高血液输出量以增加供应，长期坚持对改善心脏活力、锻炼心肌是很有帮助的。

另外，体育锻炼还能帮助身体燃烧脂肪，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率，有利于血压控制。但是，对于患有心脏病的人来说，运动可能会对心肺功能造成一定影响。

美国哈特福德医院的心脏科主任保罗