“大声说出来”增强记忆力

人到中年，忘事的时候可能会逐渐多起来。这或许不是因为你衰老，只是你需要记住的事情太多了。近日，发表在美国《记忆力》杂志上的一项新研究，为我们提供了一个增强记忆力的最佳办法――大声说出来。

这项研究针对95名受试者，研究人员发现，让他们记忆一个单词时，如果将听、说、读等元素与单词本身结合起来，那么这个单词在受试者的长期记忆里就会更清晰。随后，研究人员用4种不同的方法测试了记忆文字信息的牢固性，包括自我默念、听别人朗读、听自己的朗读录音和自己即时大声朗读。在这4种记忆方法中，大声朗读的效果最好。

这不是科学家们第一次证实大声朗读对增强记忆力的作用。2010年，美国德州大学奥斯汀分校心理学教授亚特