冬季养生茶饮喝什么好

冬季养生茶饮喝什么好？茶文化在我国已经历史悠久，在日常生活中有很多人都有喝茶叶的习惯，其实喝茶水不仅可以解渴，同时也可以起到不错的养生作用，尤其在寒冷的冬季，若能喝上一杯温热的花茶肯定是非常舒服的一件事，而且也有利于身体健康。那么，你知道冬季养生茶饮喝什么好吗？一起来看下面的介绍。

冬季养生茶饮喝什么好

1、腊梅花茶：冬季养生茶饮可以喝腊梅花茶，其实这种茶就是腊梅花冲泡而成的花茶，据相关研究表明，腊梅花护肝明目、疏利咽喉，若在日常生活中，尤其在寒冷的冬季常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。除此之外，平时常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。做法非常的简单，大家在配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

2、桂花茶：桂花茶也是冬季养生非常适合的一种茶品，它不仅香味扑鼻，药用价值也比较高。中医认为桂花性温，可起到一定的养胃暖胃作用，在临床上常用于于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。做法是，首先要把干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好每天早晚服用一杯。

3、月季花茶：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，月季花茶有活血调经、消肿解毒之功效。再加上月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，因此，在临床上月季花茶常被用于治疗月经不调、痛经等病症。做法是，月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮。

冬季养生茶以喝什么好？以上为大家介绍了三款冬季养生茶饮，腊梅花茶、桂花茶、月季花茶，当然冬季养生茶还有很多，在此就是一一赘述，建议大家可以根据自己的体质和喜好来选择适合的冬季养生茶，希望以上介绍的内容能给大家带来帮助。