经常做梦睡不好？常做5种梦的人要小心，你的身体在向你“求救”

俗话说“日有所思，夜有所梦”，人们常常将梦境与现实联系起来，甚至被用于预测疾病。

杭州的杨女士，近两年睡眠就不太好，总是做梦，虽然一醒来就忘记做了什么梦，但还是感到十分疲惫。

梦，每个人都会做，在梦里什么都有可能发生，而因为它的不可见性、多变性，梦一直就带有一层神秘的滤镜，所以很多人对于梦都是出于一个好奇的态度，尤其是出现一些比较困扰的梦境时，还会去想着解梦。

那么，为什么我们总会忘记梦的内容？夜晚多梦是病吗？哪些梦有可能是疾病的征兆呢？今天我们就来了解一下。

为什么我们总会忘记梦的内容？

这其实是有原因的，心理生理学家陈锡林解释说，做梦后是否记得梦境的内容，还得看你醒来的时间段是在哪一段。

我们人的睡眠可分为慢波和快波2种睡眠，刚睡着的时候属于慢波，熟睡时属于快波，处于快波（熟睡）阶段时，白天负责逻辑思维等工作的左脑才会休息、暂停工作，由右脑接替工作，右脑主要负责情感思维，所以就容易产生梦境。

而夜里，慢波和快波睡眠可循环反复的交替，这时，要是你醒来的时候刚好处于快波（熟睡）阶段，那你就可能记得梦境的内容；要是属于慢波无梦睡眠中，自然就不会记得自己做了什么梦。

夜晚多梦是病吗？

夜晚多梦是生理性还是病理性问题，还需根据具体症状来综合考虑，区分2种情况。

如果仅仅只是做梦多，尤其是这种情况已经持续多年，早晨起床的时候也没有什么不适的症状，有睡醒后的舒适感，同时日常工作、生活状态正常的话，那么，这种多梦就可以当做是生理性的，不用过于担心。

如果是近期才出现，而且起床的时候还是感觉没睡够、很累，而且白天也有不适的感觉，那么，这种多梦就有可能是病理性的，可能是某种疾病的征兆。

多数情况下，多梦可能和常见精神疾病如焦虑、抑郁，或者内分泌疾病存在密切的联系。建议最好还是及时去相关医院进行诊治，以免伤害到自身健康。

当心，反复做这些很累人的梦，可能是疾病信号

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒表示，一些疾病，确实有时候可能会在梦中有所体现，具体如下：