大连奥林肛肠医院：肛裂高风险人群，快来看看有你吗？

肛裂,这个听起来就让人感到不适的词汇,实际上是一种常见的肛门疾病。它不仅会带来难以言说的疼痛,还可能引发一系列严重的并发症。那么,什么是肛裂?哪些人更容易患上肛裂?肛裂又有哪些危害?如何有效预防?今天,我们就来一一解答这些问题,为你筑起一道健康的防线。

什么是肛裂?

肛裂,顾名思义,是指肛门周围皮肤和黏膜发生的裂口。这种裂口通常由于大便过硬或过大、排便时用力过度等原因引起,方向与肛管纵轴平行,呈梭形或椭圆形溃疡。肛裂的部位一般在肛门前后正中位,以后位多见,主要临床表现为肛周皮肤的纵形裂伤,伴有疼痛、出血、便秘等症状。

哪些人更容易患上肛裂呢?

1、长期久坐不动者:长期保持坐姿,身体缺乏运动,肠道肌肉会变得松弛,蠕动功能减弱,从而导致排便困难,增加肛裂的发病几率。

2、饮食习惯不良者:三餐不规律,经常饥一顿饱一顿;日常饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍等食物,口味较重;不爱吃蔬菜、水果,摄入膳食纤维较少,这些都容易引起便秘,进而诱发肛裂。

3、水分摄入不足者:日常喝水较少,肠道内干燥,肠内容物不易排出,大便过于干燥、粗硬,也是肛裂的常见诱因。

4、排便习惯不佳者:上厕所时喜欢下蹲位玩手机、看书等,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发肛裂。

5、生活压力大者:长期熬夜、过度劳累、精神紧张等,会抑制胃肠道蠕动和消化液分泌,导致消化不良,也容易出现便秘进而形成肛裂。

肛裂的危害有哪些?

1、降低生活质量:肛裂患者在排便时和排便后会出现疼痛,可能导致患者害怕排便。这种情况会加重便秘症状,形成恶性循环,严重影响患者的生活质量和精神状态。

2、贫血:肛裂引起的出血可能导致体内红细胞流失,长期下去会引发贫血,出现乏力、易疲劳等症状。

3、局部感染:肛裂病灶容易引发局部感染,导致病情恶化。如果不及时治疗,感染可能蔓延至全身,引发全身感染。

4、肛门湿疹:长期肛裂可能导致肛门周围皮肤受损,引起肛门湿疹等皮肤病。

5、肛瘘:慢性肛裂局部反复溃疡,皮肤愈合后,裂口深部未愈合,可能形成皮下瘘,属于肛瘘的一种。

如何预防肛裂?

1、饮食调理:多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物,如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,促进胃肠蠕动,改善便秘。

2、生活方式调整:养成良好的排便习惯,避免久蹲;避免长时间久坐,保持局部清洁与干燥;勤更换内裤,避免穿过紧的内裤。

3、增加水分摄入:保持充足的水分摄入,有助于软化大便,减少肛裂风险。

4、适量运动:加强体育锻炼,促进肠道蠕动,预防便秘。

5、及时治疗:一旦出现肛裂症状,如疼痛、出血等,应及时就医,在医生的指导下合理使用药物或手术治疗。

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