松花粉的作用与功效

松花粉的营养丰富，属于天然的保健品，它含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类以及维生素等物质，对我们的人体有着良多的好处，长期服用可以养生、美颜。但除了这些表面的功效以外，松花粉对我们的身体是否还有着其它功效。那么松花粉的功效与作用到底有哪些呢?

一、增强免疫力

松花粉中含有丰富的多糖、黄酮类化合物以及维生素等物质，黄酮化合物可以增加人体的免疫能力，而多糖可以增加激活巨噬细胞的吞噬能力，维生素则是免疫系统运作的重要物质，因此松花粉最主要的功效便是可以增加人体的免疫力，调节免疫系统抵抗病毒的能力。

二、润肠通便

松花粉中含有丰富的维生素群和膳食纤维，膳食纤维是促进肠胃消化的重要物质，维生素可以加快肠胃蠕动、增加胃酸分泌，从而起到增强消化功能的功效，所以服用松花粉可以有润肠通便的效果，适合肠胃不适的人服用。

三、延缓衰老

松花粉中含有超氧化歧化酶这类抗氧化成分，这类成分不仅可以延缓衰老，还可以清楚人体内分泌过多的自由基，调整集体的代谢能力，和维持细胞再生的活力，因此女性服用松花粉有着美容养颜的功效。

四、健脑益智

松花粉可防止记忆力衰退和老年痴呆，松花粉含有多种氨基酸以及蛋白质、不饱和脂肪酸等，不饱和脂肪酸可以补充大脑所需要的营养成分，矿物质和维生素可以调节大脑皮层细胞的新陈代谢，维持大脑运转不老化，适合老年人服用。