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孩子夏天爱玩水,医生提醒注意这几点

发表时间:2024-08-20 10:37:49 来源:互联网 

热辣辣的夏天,幸福的暑假,少不了畅快消暑的水上活动,家长带娃畅游的同时,为了确保孩子的安全与健康,以下这几点一定要注意~

1、游泳安全

避免在野外无人的溪流、水库进行野泳,这些地方的水流、水深无法预测且缺乏救生设施及人员,家长需要对孩子进行深刻安全教育提醒使其回避。

选择规范安全的、有救生员的泳池进行游泳。同时也要根据孩子的水性、年龄、身高等因素,选择合适的水域游泳,如儿童区或浅水区。对于小年龄儿童,家长与孩子应尽量保持一个手臂以内的安全距离,专心看护,不能把所有安全寄托在救生员身上,避免分心做其他事情。

2、游泳前注意饮食与休息

游泳前不宜进食过度,避免胃食管返流导致食物压到气管造成窒息;但也不建议在饥饿状态游泳,避免低血糖虚脱等。可以考虑在游泳前半小时适量补充一些易消化的食物。

下水前要注意热身运动,活动关节,避免受伤;逐步适应水温,不要直接跳入水中。

要注意过度疲劳,儿童体力有限,在水中游泳的时间不宜过长,中间可间歇性在泳池旁休息,当感觉疲劳或不舒服时,应及时结束游泳活动。

3、注意疾病防护

人工泳池作为公共场所,由于水源、人员密集复杂、卫生消毒状况等多种因素影响,容易成为部分传染病的传播场所。

泳池中常见出现的传染病:

急性结膜炎(红眼病):一种常见的眼部传染病,多由细菌或病毒感染引起,症状包括眼睛发红、疼痛、流泪等。

中耳炎:耳部感染的一种,可能由细菌或病毒引起,症状包括听力下降、耳朵疼痛等。

病毒性胃肠炎:由病毒引起的胃肠道疾病,症状包括恶心、呕吐、腹泻等。

尿路感染:主要由细菌引起,表现为尿频、尿急、尿痛等症状。

尽管有潜在的一些疾病风险,但也不需要因噎废食,选择正规消毒管理的泳池、做好个人防护、戴好护目镜、游泳后及时做好个人卫生清洗,能大大降低感染这些疾病的风险。

最后祝各位大、小朋友在做好安全、健康、卫生等多方面的准备后,尽情享受属于夏天的快乐~

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