备孕始终没有动静？夫妻需要注意这些问题！

在如今的生活中，即使有许多人都会存在不孕不育的现象，有很多的夫妻一直都被这类的问题所困扰着，根据统计，基本上每8对夫妻中，就曾经出现一对有不孕不育的现象。伴随着三胎政策已经进入到开放的阶段，有很多的大龄夫妻也希望能够拥有第3个宝宝，但是备孕怀不上，那么双方一定要做好防护措施。

备孕怀不上是怎么回事？

不孕不育的检查相对来说非常的复杂，当然里面也有一些是有创伤性的，有一些可能和医生的经验有一定的关系。所以一定要选择正规的医院，然后按照流程来筛选。如果夫妻有正常的兴生活，并且在备孕一年的时间内都没有结果，就应该及时到医院接受规范化的检查治疗。在检查时一定要选择正规的医院，正规的医院会拥有着先进的设备，也会拥有完善的手段，知道怎么样来帮助大家进行检查，能够有效结合家庭社会的背景还有患者的年龄，来选择一些辅助的设备。在如今的医学上，比较常见的就是自身免疫性疾病，检查甲状腺功能，检查宫腹腔镜检查，必要的情况下也可以选择人工授精或者是试管婴儿。

备孕期间应该注意什么问题？

在根据研究表明之后可以发现，在怀孕之前如果拥有着比较合适的体重，就能够有效降低出现不良妊娠的风险。如果在怀孕之前比较瘦，这就会增加早产儿，又或者是低体重孩子的风险。而如果孕前抽中就可能会导致妊娠期高血压，糖尿病，剖腹产又或者是巨大熬的风险。如果在备孕之前发现自己的体重比较低，就可以适当性的增加体重，比如每天可以增加200毫升的牛奶，50克的肉类，又或者是75克的鱼类。肥胖者就应该适当性的改变不良的饮食习惯，避免过量的进食，减少高脂肪，高糖食物，高能量食物的摄入，多选择一些含有膳食纤维的饮食。

备孕期的女性如果缺乏严重的铁元素或者是钙元素，一定要选择多部中含有铁元素丰富的食物，否则就容易会导致胎儿生长受到一定限制，还可能会导致妊娠期缺铁性贫血。建议可以多吃一些含有丰富铁元素的动物血，也可以选择多吃含有丰富维生素C的蔬菜水果，能够有效促进铁元素的吸收。

备孕确实很重要，有很多的夫妻很想要拥有一个孩子，但是在备孕很长一段时间后发现都没有得偿所愿，这中间其实也有很多的注意事项，首先就应该懂得该如何来进行检查，在备孕期间又应该掌握哪一些注意事项，这才是比较关键的。