关于气郁的艾灸治疗你了解多少？

生活中若是长期处于一个情志不畅、气机郁滞的状态当中，就很容易会致使体内的气机运行不畅，出现气郁现象，而对于此病，是可以通过艾灸这一理疗方式来进行改善的，那么下面就带大家来了解一下气郁的艾灸治疗。

气郁的艾灸治疗

1.太冲穴

位置：

位于脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处

艾灸方法：

取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米处进行艾灸，一感到艾灸处温热为度

功效：

行气解郁

2.阳陵泉穴

位置：

位于腓骨小头前下方凹陷处

艾灸方法：

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20 分钟。

功效：

疏肝利胆、和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛

3.足三里穴

位置：

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

艾灸方法：

将艾条的一端点燃,对准足三里穴,在距皮肤2～3厘米处固定,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛

功效：

燥化脾湿，生发胃气

4.天突穴

位置：

位于胸骨上窝中央

艾灸方法：

将点燃的艾灸条的一端对准穴位，距皮肤1.5~3厘米处进行艾灸，以感到艾灸部位温热、舒适为度

功效：

宣通肺气，利咽止咳

5.三阴交穴

位置：

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

艾灸方法：

艾条悬灸或艾灸仪灸，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕

功效：

疏肝理气，活血化瘀，散结止痛，调理脾胃

以上就是对气郁的艾灸治疗的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，艾灸对于此病的治疗是很有效的，不过也要多多注意自己平时的饮食和生活习惯，特别是情绪调节方面，继而帮助促进病情的快速恢复。