孩子长不高怎么办？γ-氨基丁酸让孩子长高逆袭

现在，很多家长都非常关心孩子的身高，看着自己家孩子比周围同龄孩子个头矮、长得慢无比着急，小孩子怎么才能长高，是很多家长关注的问题。因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理，经常觉得自己低人一等，长大后也没有自信。那么小孩子为什么会长不高呢?小孩子长高有什么方法?

小孩长不高的原因?

1、孩子发育早

早发育的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，开始领先，最终会因为动力不足中途抛锚。早发育儿童每提前一年成年后身高少长7cm。

2、缺少运动

人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。然而，老一辈都为了让小孩子营养充足，快高长大，每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。

营养过剩还会让小孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

3、整天坐着

阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

阳光有助于促进小孩子的生长发育，但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或者看电视，长期宅家里遮天蔽日，小孩子想长高就很难。

4、睡眠不足、睡眠质量差

孩子高矮跟睡眠有直接关系，人体在深睡眠时会分泌生长激素，分泌量最多的时间段是晚21:00-1:00、早5:00-7:00，而目前国内学生写作业、上兴趣班挤占了大量本该睡觉的时间，

导致普遍睡眠不足甚至有失眠、入睡难等问题。

所以不仅要让孩子早睡、睡足，还要保证孩子的睡眠质量，才能让生长激素足量分泌，满足孩子生长需要。

5、乱补钙

小孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给小孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。但过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，那小孩子怎么能长高呢。

6、太好动

过于好动的孩子也有可能会长不高。过于活泼好动，反而消耗大量的体力，也不利于孩子的身高发育。

7、心理压力太大

学业繁重、家庭不睦等原因都会使孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态，导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。

美国一项研究发现：处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。

青春期发育前每年长高不足5厘米

青春期发育前，孩子平均每年可增长5~8厘米，如果发现孩子身高年增长低于5厘米，必须马上开始帮助孩子干预身高，切不可错过长高黄金期。

以上是引起孩子长不高的原因，每个孩子之间有个体差异，因此，当妈妈们觉得孩子长的慢时，要第一时间到专业身高管理机构进行专业检测，全面查看孩子的真实发育情况，找准原因尽早干预。

青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm!

孩子的身高与遗传因素、环境因素影响都很大。孩子如果长的不高，可能是因为父母身高均较矮，则孩子身高矮的可能性较同龄人明显增大;也有可能是生长激素分泌不足导致孩子身高增长明显落后于同龄人，比如存在内分泌代谢系统疾病，包括肾上腺皮质增生异常，则将影响生长激素的分泌，导致缺乏生长激素，从而出现身高较矮。

据科学家研究， 大部分青少年长高的过程是在夜间进行的，青少年在睡觉的时候会将每日所吸收的营养转换为各种的成长激素并释到身体的各个部分，而一旦睡眠质量差夜间惊醒就会导致这个过程停止，从而减少青少年夜间获得各种成长激素的数量，最后不仅身高会受到影响，各个方面生长发育都会变得迟缓。

(骨密基)采用更优于褪黑色素的γ-氨基丁酸膏作为促眠配方，充分保证青少年在夜间的睡眠质量，而骨胶原蛋白肽粉能为骨骼提供大量的骨胶原，为长高打下坚实基础。

什么是骨密基复合肽-γ氨基丁酸膏

1、骨胶原蛋白肽

骨胶原蛋白肽是人体内构造蛋白的组成基本，骨骼成长的关键因素，只有充足的骨胶原蛋白才能为青少年长高提供充分的保证。

2、骨头还有丰富的氨基酸，蛋白质以及多种维生素成分，营养价值很高。因此牦牛骨肽粉具有调节骨代谢和生长作用，能够参与骨钙的吸收和释放，促进骨痂和新生血管的形成。

3、乳矿物盐

理想的饮食钙源，提高骨密度正常值：研究表明,乳矿物盐与别的钙源(如醋酸钙等)对比.不但能够得到骨密度正常值的提升.并且在补充乳钙两年后,骨密度正常值依然持续增长。

4、γ-氨基丁酸膏

存在于动植物内的非蛋白质物质，保证青少年质量、加强青少年生长激素代谢，促进骨骼肌肉发育，改善睡眠质量，增强免疫力。

γ-氨基丁酸的作用

促进儿童生长发育临床研究证明γ-氨基丁酸能够促进垂体增加分泌生长激素，对促进矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。

身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。

生长激素是刺激身高增长的重要激素之一，而γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，可促进垂体释放生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致身材较矮小的儿童，可以起到促进长高的作用。结合运动，是帮助矮小儿童长高的一种有效方案。