蝶适DISC提醒：孩子放暑假 眼睛更要“放个假”

马上暑假了,许多孩子喜欢宅在家里,沉迷电子游戏或无节制地观看电视、玩ipad、看书,导致眼睛不但得不到休息,反而更加疲劳,使暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。据了解,每年暑假后临近开学前,眼科的小患者都会明显增多,究其原因,和孩子们在漫漫长假中不良的用眼习惯有很直接的关系。蝶适DISC提醒:要让孩子们的双眼“安全”过暑假,家长“言传身教”很重要!

一是家长不要在孩子面前做“手机控”

家长们基本上也是手机不离手,这种现象在家庭生活中颇具普遍性。专家认为,家长有时忙于工作,离不开电子设备,但必须提醒的是,作为孩子的第一任老师,孩子的行为往往是成人世界的反映,家长以及老师平时潜移默化的“示范”效应,也是让孩子眼睛“受伤”的重要诱因。所以要督促孩子养成良好习惯,家长们一定不要在孩子面前做“手机控”。

二是“假性近视”需要及时矫治和预防

0-6岁是眼睛逐步发育的关键期,这一阶段,孩子的眼轴会逐渐增加,从轻微的远视逐渐变成正视,如果在日常防控上不加重视,眼轴就会继续变长,从正视变成近视。而中小学生处于生长发育的旺盛时期,眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点,调节力强,球壁伸展性较大,易受环境的影响而形成近视眼。

一般青少年的近视眼,开始多为“假性近视”,多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视。家长不要盲目配镜,首先要带孩子到正规医院验光,以鉴别真性近视和假性近视。对于已发生真性近视的孩子,可以选择蝶适DISC软性亲水接触镜,其临床成果能够有效减缓近视加深速度达60%,对青少年、儿童近视的控制干预有着积极的作用。

三是重视孩子的视力情况和用眼习惯

据相关医院反应,因视力不佳来就诊的孩子中,外斜视和弱视所占比较多,却并未得到家长的重视。对于斜视的治疗,年龄越小效果会越好。因此在暑期,多注意孩子的用眼卫生,如果发现孩子出现看东西喜欢眯着眼睛,或者歪头,看电视越靠越近,甚至走路经常摔跤,就要提高警惕,及时带孩子到医院做眼部检查,争取早治疗早矫正。家长需要监督孩子,让孩子保持良好的用眼习惯,学习时注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。

四是注意膳食营养、注意休息

平时在饮食方面注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配。多吃蔬菜瓜果,适当摄取一些含有维生素a的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。假期要保持充足的睡眠,保证眼睛得到充分的休息。

蝶适DISC提醒,暑假期间家长一定要担负起孩子眼健康的监督责任,让孩子眼睛“放个假”。