金桔的功效与作用

金桔是生活中常见的水果，具有非常高的营养价值，含有丰富的纤维素、维生素A、维c、维生素E、胡罗卜素以及多种矿物质，食用后对人体具有诸多的功效与作用，那么金桔的功效与作用有哪些呢?接下来就给大家介绍一下。

金桔的功效与作用

1、提高免疫力

金桔有提高免疫力的功效与作用，因为金桔中富含维c，而维c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。另外，金桔还能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

2、防治心血管疾病金桔有防治心血管疾病的功效与作用，因为金桔含维生P和维c，维生P是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，而维c可以提高人体细胞血液流畅程度，防止血液粘稠阻塞，因此金桔对防治血管硬化、高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定的作用。