玫瑰花泡水喝的功效作用

玫瑰花水属于再加工茶类中花茶的一种，取半开放的玫瑰花精心窨制而成。可单独用玫瑰花泡水代茶饮，也可加入其它的配料泡水代茶饮，常饮玫瑰花水可起到美容养颜、排毒、调理月经、预防口臭等作用。

1、美容养颜：玫瑰花水可活血化瘀，促进血液循环，具有美容养颜、活血美肌的功效，常饮可使皮肤变得越来越红润、有光泽。

2、排毒：玫瑰花水中含有丰富的维生素，可调理内分泌，促进血液循环，加速体内毒素垃圾的排出。

3、调理月经：经常饮用玫瑰花水可使皮肤变好，还可调经止痛、舒经活络，缓解经期不良情绪。

4、预防口臭：因玫瑰花水中含有浓郁的玫瑰花香，经常饮用玫瑰花水可使口气清新，预防口臭。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

便秘、胃寒、身体虚弱、月经量多者

不宜同食

茶叶、高纤维食物、温热食物

玫瑰花水与茶叶一起泡水饮用，会因茶叶中的茶碱影响玫瑰花水的功效;玫瑰花水与核桃、芝麻、竹笋等纤维素丰富的食物同食，会加重肠胃负担，影响消化功能;玫瑰花水与樱桃、榴莲、狗肉、羊肉等温热食物同食，可能会导致体内燥热。

食用方法

泡茶

取适量的玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡五分钟后，再加入适量的蜂蜜，可美容养颜、调理月经。

红颜玫瑰茶

取适量的大枣、玫瑰花、枸杞一起放入杯中，加沸水冲泡五分钟饮用，可滋润肌肤。