叶酸的功效与作用

叶酸也被称为维生素B9，是一种具有水溶性的维生素，这种维生素对于人体而言具有非常显著的功效和作用，而且对于备孕以及孕早期的女性来说，叶酸的补充几乎是必要的一个步骤。不过，虽然很多人都知道补充叶酸的重要性，但是对于叶酸这种营养物质却并不太了解，那么，到底叶酸的作用与功效到底有哪些呢?

叶酸的功效作用：

1、预防孕妇贫血

孕期女性的身体是需要通过叶酸的补充来维持正常的红细胞制造，如果叶酸补充不足，很容易会造成孕妇贫血的情况，因此，叶酸的功效作用之一就是预防孕妇贫血问题的发生。

2、预防胎儿神经畸形

众多医学实验证明，适量服用叶酸进行补充，对于孕期女性而言具有促进胎儿神经细胞的发育，增强胎儿的记忆力与智力发展，同时还能够预防神经畸形问题的发生，是一种非常重要的营养补充剂。

3、降低宝宝出生缺陷

根据研究发现，叶酸对于孕期女性以及胎儿来说，针对多种先天性疾病方面均有一定的预防作用，从而保证新生宝宝出生缺陷的几率降低。

4、维持乳腺健康

虽然没有科学证明叶酸与乳腺癌的关系，但是研究表明，适当摄入也算的女性患乳腺癌的几率要比叶酸水平低的女性更低，因此，从侧面反映叶酸对于性腺的健康具有维持作用，从而大大降低乳腺癌的患病概率。