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莲子心的功效与作用

发表时间:2023-08-15 15:16:26 来源:互联网 

莲子心是指莲子中央的绿色胚芽,从中医角度来讲,莲子心性寒,味甘、淡,具有清心除烦、清热解暑的功效与作用。

可以用于火热上炎类疾病,患者常表现为口舌生疮、目赤肿痛、心烦、失眠,有些患者还可以表现为口气比较重,同时有些患者还会出现心烦、易怒的表现,此类患者舌头比较红,舌苔黄,对于此类患者可以采用莲子心治疗,其实非常简单,可以采用莲子心泡水,采用4-5颗莲子心泡水就可以达到清心除烦的作用。此外莲子心还有很好的清热解暑作用,对于很多人夏天中暑,出现恶心呕吐、头晕、头痛症状,可以采用莲子心泡水或者代茶饮,帮助快速的缓解暑热症状。

莲子心里面还富含多种物质和维生素、微量元素,对人体有很强的生物学活性,有一定的降血压作用,能够帮助患者改善微循环,降低血压,还具有增加记忆力的作用。有研究表明莲子心所含的某些物质可以显著增加人体的记忆力,帮助患者改善记忆力丧失的症状,尤其对于老年痴呆有一定治疗作用。

莲子心具有多种功效与作用,包括滋阴润肺、补心安神、清热解毒、润肤养颜等。

1. 滋阴润肺:莲子心含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B和C等营养物质,具有滋阴润肺的功效,对于肺虚、干咳、咳血等有一定的改善作用。

2. 补心安神:莲子心富含多种氨基酸和微量元素,能够调节神经系统的功能,具有补心安神的作用,能够缓解焦虑、失眠等问题。

3. 清热解毒:莲子心所含的莲心碱等成分具有一定的清热解毒作用,能够缓解口腔溃疡、热毒病等症状。

4. 润肤养颜:莲子心中富含多种维生素和矿物质,具有一定的抗氧化作用,能够促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的弹性和光泽。

需要注意的是,莲子心是一种中药材,应该根据个人体质和病情适量食用,过量食用可能会引起不适。同时,莲子心有一定的药性,不宜长期大量食用。

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