天气一热就腹泻？该怎么办

很多人都喜欢夏天，这主要是夏天能给人一种清新明媚的感觉，而且还可以吹空调、吃冰棍、喝汽水，晚上还能与三五好友一起上街“撸串”、喝酒，让人好不快活。

然而，夏天虽好，但有一件事却总令人感到扫兴，这件事就是——腹泻。

为什么天气一热就腹泻？

相信很多人都会有这样的感受：天气一热就很容易肚子疼，继而就拉肚子。当腹泻来临时，肚子绞痛明显，并伴随着肠鸣症状出现，而且里急后重、反复拉稀，严重的甚至会发热、恶心、呕吐、全身无力，让人感到非常痛苦。

为什么天气一热就容易腹泻呢?这主要是因为夏天人体更容易感染细菌引起的。

夏天气温升高，湿度较大，是病毒、细菌、寄生虫等孳生的季节，食品容易变质污染，如果吃了变质的、未经加热的、在冰箱里放置过久的食品，就很容易将病原体带入体内，从而令人出现腹痛、腹泻的症状，体弱多病、婴幼儿、老人等群体需要更加重视食品安全，避免进食不干净的食物。

另外，夏天人们喜欢呆在空调房中，喜欢吃冷饮，这也很容易导致腹部着凉，令肠胃蠕动过快而引发腹泻。

急性腹泻该怎么办？

很多人认为腹泻是小病，只要“拉出来”了，就会好。但实际上，腹泻有可能会带来严重后果，若不及时处理或许会造成脱水、休克，需要积极治疗处理。

那么，急性腹泻来临时，我们该怎么办呢?

首先，要注意休息和补充水分，如果伴有频繁呕吐，应该暂时禁食。如果是轻微腹泻的，可以吃点黄连素片;其次，如果发现粪便伴有脓血或大便呈米泔样，可令家人及时将用过的餐具、衣物等煮沸消毒，排泻物需用石灰进行特殊处理。最后，如果腹泻严重且还伴随着呕吐症状，应及时到医院接受诊治，明确病因后再用药。

夏天如何预防腹泻？

1、注意饮食卫生，避免吃生食、饮生水，未经彻底加热的食物不要吃，从冰箱取出的食物应加热后再食用，避免摄入存放过久的食物。

2、少喝冷饮，少吃雪糕冰棍，不要总是呆在空调房中，适当外出走走，“吸收”外界的阳气。

3、饭前便后要用肥皂彻底清洗双手，教育小孩不要用舔手指。

4、做好餐具卫生，许多餐具在装呈完食物之后，都会附着食物残渣，这些食物残渣给细菌提供了生存的营养环境。所以我们在清洗餐具时不可草草了事，洗完后应将碗筷放入消毒柜中消毒。