水果疗法轻松对付对心血管

发表时间：2025-06-19 13:14:47　来源：　

对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝(凤梨)。

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。