每天到夜深人静的时候,总有一些人还没有入睡。
“还有个案子明天要交,不赶不行”
“晚上总决赛,不能错过”
“直播这个时候看的人多,不能停”
“睡不着,数绵羊数兔子都没用”
“吃褪黑素三年多了,没办法,演唱会要彩排”
或因工作,或因情绪,或者没有任何缘由的,睡眠障碍群体日趋增长,不管是普通的上班族,还是风光无限的名人明星。
失眠是临床常见病证之一,虽不属于危重疾病,但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
各种助眠方法、助眠产品,开拓了一个全新的消费市场,失眠者又陷入两难,不用身体吃不消,用了又担心副作用。
中医学通过调整人体脏腑气血阴阳的功能,补虚泻实,调整阴阳。”调理身体机能,改善睡眠状况,且不引起药物依赖及医源性疾患,因而颇受欢迎。
失眠的病因虽多,但以情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多,“无邪而不寐者,必营气之不足也,营主血,血虚则无以养心,心虚则神不守舍。”中医学上治疗失眠要从调节神经-内分泌紊乱开始。《本草纲目》载:“补五脏,通气血,安魂镇神,令人聪明”。养血安神、镇惊安神、清心安神等方式,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅,舒心入眠。
来自日本和汉Wakan Medica品牌的NEMURIRA舒睡灵就是这么一款坚持汉方养身原则,精心提取调节人体五脏六腑的中药材,结合日本先进的研发和生产技术,由内而外改善睡眠和保养身体的产品。
其中所含的栀子清肝泻火,当归、鹿胶、红枣养血滋阴柔肝,甘草和中,加以百合、酸枣仁等消除疲劳、宁心安神,增强身体免疫。
同时对于女性而言,这些成分的能量,对皮肤细胞新陈代谢有益,长期服用还可以美容养颜。经常看到一些年近半百的明星们,再看看身边的同龄人,保养与不保养的区别格外明显。
图注:范冰冰在接受日本《美st》杂志采访中,推荐服用和汉NEMURIRA舒睡灵。
明星范冰冰,我们经常看到的形象就是长发飘飘,气质绝佳。她在日本主流时尚杂志《美ST》的采访中表示,拍戏、参加活动,作息不规律的的时候会使用和汉nemurira,能够帮助自己快速入睡,并且有效的消除疲劳。
日本第一美魔女水谷雅子,虽然已经52岁的年龄却拥有冻龄的容颜,曾经多次在采访和直播中推荐了这款和汉NEMURIRA,称自己出差随身必备品,有了它能够踏实的睡一整晚。
“美和健康都是睡出来的”,可见睡眠对保养是多么重要。假如身体是银行,睡眠就是金钱,我们就需要每天向身体缴付“定额存款”,才能不“破产”。
2022-05-23
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