你觉得你很行？快劝劝你自己吧

健康中国

日前，《健康中国行动(2019—2030年)》公布了50条“国标”健康准则，看过才知，我根本不配拥有健康……

毕竟，这50条“国标”准则不是一般人的常规准则，一般人能达到这个水平就不是一般人了，是土豪，不用工作那种。但是，既然是“国标”准则，一切都是从民生出发，为了全面小康下的全民健康。

背离健康中国的“当代恶臭青年”

反观当代青年，flag大概立了一个笔记本吧，打过勾的事项不够一只手的量，反正，立下的flag不就是拿来打破的吗?健康是挂在嘴巴上的，佛系执行当然也是可以的，蹦迪能戴护膝，破洞裤里也能加秋裤，熬最晚的夜敷最贵面膜，吃最辣的火锅喝最降火的金银花，在这个时代，不朋克不养生。

倒也不是非要一边作死一边保命，主要是，我也控制不住我自己，拿“国标”也劝不住啊。拿着微薄的辛苦钱熬夜加班，下班之后不报复性熬夜犒劳一下自己总感觉对不起自己的辛苦。更有甚者，熬不熬夜运不运动不是自己说了算，什么时候下班什么时候进入睡眠时间，工作间一坐一天，健康，好像真不是当代年轻人能贴到身上的标签。

健康你说了不算，我说了算

你以为一张面膜能补回皮肤因熬夜流失的营养，你以为金银花就能降下麻辣对肠胃的损伤，你以为深夜的自我时光就是忙碌工作之后的放松时光，所有的你以为，在你粉饰太平的躯壳之下，你的健康已不堪一击。

放纵做自己与惜命养生真背离这么远?并不是要撕破你的假面要你难堪，正视自己才能做回自己，你所有的自欺欺人都不算健康，你的健康，我说了算。

毕竟，比起朋克，我更擅长营养。有什么办法是可以不打破生活的节奏还保持健康的?对于这个，我研究了很久，营养是维持身体运作所需的基础，而熬夜、压力、烟酒、污染、时光等，带给我们的往往是各种营养的流失或失衡，那么，是不是保证营养所需及营养均衡，就能保持健康基础呢?

为了你我可真是操碎了心

不想打破你的生活节奏，不想捏碎你脆弱的小放肆，毕竟我宠你啊，比现男友宠佟年还宠。所以，你可以有工作上的小压力，你可以偶尔偷偷熬个夜，也可以敞开肚皮去吃一顿觊觎许久的火锅，至于健康，你就交给我，我从西欧的斯堪的纳维亚半岛找到抗氧之王虾青素的培育基地，将雨生红球藻带回来;我在北美湿地那片红色海洋里拾起红色明珠，把蔓越莓送到这里;在阿尔卑斯山下搜寻潜藏地底的黑色钻石，让黑松露跨越千里;也在太平洋南端的海岛打捞深海的馈赠，让牡蛎漂洋过海，这一切，在2000年的传承工艺里熬制成这一袋潮膏。

这些美食，在传统的工艺里浓缩升华，每袋都蕴含丰富能量及蛋白，回复活力，其实就这么简单。足不出户，吃到全球美食，我把它送到你面前，弄丢的营养，我给你补回来，你不必改变自己，健康也很容易。