如何避免假期中的亲子矛盾

曹怡宁波中学

少讲道理多情感联结，增强对孩子心理的共情能力

网上有一句话很火的话“听过很多道理，却依然过不好这一生。”若父母不擅长与孩子共情联结，孩子就无法在关系中获得滋养，在不融洽的关系里，积极的影响就很难发生。

很多时候不是你所讲的道理让孩子改变，而是你们的关系发生了积极的变化，孩子被积极的亲子关系滋养到了，从而产生了积极的变化。孩子与父母的关系良好了，才能听得进父母的所说所感，父母才有机会参与到孩子的成长之中，并给予他积极的影响。

觉察识别自己的焦虑和控制欲，学会平等对话

在我们的文化里，父母通常不习惯与孩子平等讨论问题，但平等地讨论问题却是培养孩子拥有独立思考能力从而形成独立自我的极佳练习，同时有利于孩子形成“用沟通谈判解决问题”的意识。

假期可以与孩子一起讨论制订假期计划，这其中当然包括学习，但也不要仅限于学习。在讨论的过程中允许孩子充分表达自己，阐述制作该计划的原因、具体实施的规划等。父母与孩子彼此都应遵守约定，尊重彼此的自尊，说到做到，以身作则，孩子耳濡目染中会受到影响并做出改变。

养育是“滴入”的过程，善于等待，欲速不达

假期令父母和孩子回到天天相处的日子里，父母有更多的机会去倾听孩子的情绪、去体会孩子的成长之痛，并给予恰当的抚慰，有机会在他需要的时候守护在他身边，有机会陪他出去探索、走弯路、吸取教训……孩子会在其中学会如何面对自己、面对问题，而非采用压抑、回避、退缩、漠视等不良的应对模式。