注意，经常做这5件事，脸上的黄褐斑会越来越多！

每个女性都想拥有细腻光滑的皮肤，但有各种各样的皮肤问题，会使脸部看起来粗糙，暗黄没有光泽。在其中黄褐斑是常见的一种，白皙的脸上出现褐色斑点，让皮肤看起来很变态，没有活力，也让女性看起来憔悴衰老。黄褐斑虽然可以采取措施淡化祛除，但若日常存在以下这些行为，会加重黄褐斑。

哪些行为会加重黄褐斑？

1、日晒

太阳中的紫外线会导致黄褐斑出现，也会加重黄褐斑。紫外线会激活黑色细胞，长时间让皮肤在太阳底下照晒会使屏障受损，释放较多炎症因子，刺激黑色素细胞，促进黑色素细胞合成和运转，导致黑色素沉着，从而加重斑点。

2、长时间熬夜

熬夜会使身体生物钟被破坏，内分泌紊乱，影响黑色素细胞使其活跃并且分泌大量黑色素，导致黄褐斑加重。

3、过度依赖光电治疗

光电治疗虽然能去斑也能起到嫩肤的作用，但过度依赖以及术后没有做好护理会出现反黑现象，导致黄褐斑加重。

4、滥用去色斑产品

治疗黄褐斑是一个漫长的过程，不管是使用药物还是护肤品，一些产品中加入汞、铅等化学成分，虽然能起到快速淡化的作用，但过度滥用会反弹并且让黄褐斑更严重。

5、服用光敏性药物

如四环素类、抗精神病类、维a酸类以及中成药等，这些光敏性药物会让皮肤在阳光下产生反应，导致斑点加重。

如何防止黄褐斑加重？

日常多吃维生素C、维生素E较高的食物，维生素C、维生素E是抗氧化物质，能起到淡化色斑的作用。此外外出要做好防晒，避免皮肤长时间受到阳光照射。日常少熬夜，熬夜会加重斑点，还会使抵抗力下降，让皮肤状态不好。有良好的作息时间，保持足够的睡眠时间，才能让细胞得到修复，不仅淡化斑点，皮肤也有光泽。此外每天清晨保持一杯水，可以将身体毒素排出体外，有利于淡化斑点。

温馨提示，若是想通过光电治疗淡化斑点，术后护理要做好。避免在太阳底下暴晒，同时要做好补水措施，另外要忌口，不吃辛辣刺激食物，在医生指导下服用维生素C和维生素E。注意光电治疗有疗程，按照疗程进行才能得到好的治疗效果，不能盲目频繁进行，会伤害皮肤屏障，让皮肤出现其他问题。