胸闷气短快速解决办法

长时间的处于封闭的空间或者是因为心脏方面疾病等影响很多人，都有可能出现胸闷气短的状况，影响到自己的健康。不同的人所存在的胸闷气短，持续时间不一样，而且程度也有所差异，一般来说想要一招见效最快的方法就是服用药物。除此之外适当的穴位刺激以及深呼吸都能够帮助改善。

胸闷气短一招见效最快

想要有效的缓解胸闷气短的状况，能够较快见效的是服用硝酸甘油。硝酸甘油是日常生活当中比较常见的一种血管扩张的药物，该药物可以有效的应对因为心绞痛或者是心肌缺血而导致出现活动后胸闷气短状况，利用药物成分的作用，在用药之后可以有效地扩张冠状动脉缓解胸闷气短，而药物的见效时间比较快，能够让患者在短时间之内缓解。

胸闷气短的最佳应对方式

1、穴位刺激

如果所存在的属于短暂性胸闷气短状况，可以通过按揉内关穴或者是膻中穴缓解。中医当中认为内关穴是心脏重要的保健要穴，能够帮宁心安神，找到该穴位之后可以用手进行一定的按摩刺激穴位，帮助缓解胸闷气短。而檀中穴这一学位也是比较重要的，可以取仰卧位的状态用手轻轻按压檀中穴，一般按压5分钟左右就可以见效。除了这两个常见的穴位之外，刺激足三里也具有一定的效果，该穴位是重要的保健穴位，通过按揉不仅可以帮助改善胸闷气短，同时对于健康的维护也很有帮助。

2、深呼吸

很多人所存在的胸闷气短状况都有可能是因为心脏供氧不足所导致的，出现这样的状况后，可以先尝试进行多次的深呼吸操作。先大口深吸一口气保持胸部膨胀的状态，几秒钟之后再缓缓的将气吐出来，之后再重复之前的操作即可。多进行几次深呼吸的操作，可以为身体各个脏器输送充足的氧气，从而缓解胸闷气短。

胸闷气短一招见效最快在上文中进行了详细的介绍，在出现这种问题之后，可以通过采用药物进行快速的缓解，帮助减轻自身所存在的不适。另外也可以通过适当的穴位刺激以及深呼吸的方式帮助缓解，平时建议大家在日常生活当中多注意运动和锻炼，帮助增强身体体质，同时也要积极配合医生的治疗。