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真抑郁和假抑郁的区别

发表时间:2023-05-15 11:14:55 来源:互联网 

现代社会生活压力竞争越来越大,节奏也非常快,越来越多人容易在工作家庭以及学校生活中出现抑郁现象。其中抑郁症也是目前大众都比较恐惧的一种心理精神疾病,人们稍微有点抑郁情绪也总会怀疑自己是否患抑郁症了。下面我们来重点说一说真抑郁和假抑郁的区别,让大家快速学会辨别是否需要参与相关心理治疗。

真抑郁和假抑郁的区别

真抑郁和假抑郁的区别

1、表现症状

假抑郁是人们日常普通的一种正常情绪,而真抑郁并不是一种正常情绪,这两种区别在于表现症状上。如某人考试差了,心爱东西丢了,跟别人吵架了,这些属于假抑郁,因为虽然会短期伤心但可以快速治愈,无需很长时间便可以恢复开心,所以并不是真抑郁。而真抑郁则是抑郁状态的持续性,当一个人情绪低落持续超过两周,并且越来越没有兴趣,甚至失眠等,这可能就是有真抑郁征兆了。

2、行为表现

假抑郁的人会表现会短暂情绪低落,继而对某些东西不感兴趣,但他们对于很喜爱的东西还是保持着高度的爱好,当他们如果看到自己非常喜爱事物出现,这时候整个人又会开心起来,思维灵活,兴趣活动也不会减少。而真抑郁,其情绪低落后,整个兴趣都会减少,思维也很缓慢,对外界逐渐失去兴趣,会慢慢让自己孤立起来,甚至还容易出现悲观,厌世,有想要自杀的行为和观念。

真抑郁和假抑郁的区别

3、精神表现

假抑郁的人精神并不会太糟糕,身边的人可以帮助他们快速调整到原来的状态。而真抑郁的人抑郁情绪时常围绕他们,不轻易离去,哪怕有朋友找他们,他们也是逢场作戏,可内心不真实接受。真抑郁的人喜欢独处,他们内心有很多秘密,不想要别人知道。她们精神时好时坏,自己无法掌控。

以上便是真抑郁和假抑郁的区别内容介绍了。假抑郁是比较浅显的一种悲伤情绪,其短期可以快速恢复。而真抑郁持续时间会很长,同时伴随着失眠、头疼、焦虑等机能症状,让整个人对生活有厌世的想法

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