女性气滞血瘀的按摩部位有哪几个？

想必大多女性都有着痛经、月经不调的烦恼，导致这些症状的因素有很多，气滞血瘀就是最常见的一种，对于此病可以选择通过按摩、药物等方式来进行，那么下面就为大家介绍一下女性气滞血瘀的按摩部位。

女性气滞血瘀的按摩部位

1.神门穴

位置：

位于手腕内侧，小指边的腕横纹上

按摩方法：

可对此穴位通过掐、揉的手法，以有轻微的酸胀感为宜

功效：

补益心气、安定心神

2.足三里穴

位置：

位于外膝眼下四横指、胫骨边缘

按摩方法：

用拇指进行按揉，持续两分钟左右即可，之后蹲坐在软的地方，将腿进行屈伸肉冻，顺时针转动，注意不可太过用力

功效：

止痛，燥化脾湿，生发胃气

3.期门

位置：

位于胸部，从乳头直下，第6肋骨间隙，前正中线旁开4寸

按摩方法：

将双手拇指放在期门处，持续点按1分钟，再慢慢进行揉动，双手季市镇转动，力度以自己舒适为宜

功效：

健脾疏肝，理气活血

4.命门穴

位置：

位于第二、三腰椎棘突间

按摩方法：

用手掌来回摩擦此穴，当摩擦的部位出现热热的感觉即可停止

功效：

培元固本，强健腰膝

5.八髎穴

位置：

八髎穴共八个位置，在第1、2、3、4骶后孔

按摩方法：

双手握拳，以双手叩击背后的八髎穴，叩击方向向下，次数在20次左右，力度自己觉得适宜即可。

功效：

用于治疗月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等症

关于女性气滞血瘀的按摩部位就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，有气滞血瘀症状的女性朋友在平时可以选择经常按摩这些穴位来帮助缓解症状，有利于病情的恢复。