肥胖源自基因变异 导致肥胖的原因有哪些

最近，科学家们的一项研究揭开了一些人肥胖的秘密，英国和芬兰的科学家共同研究发现，人的基因变异会导致肥胖。

科学家们通过对全球2.2万个儿童的健康监测，发现一些肥胖的人他们在4岁的时候可能就发生了基因变异，到了成年之后就会变成胖子。知道了这种导致肥胖的原因，就可以对肥胖进行早期的预防。

其实导致肥胖的原因很多，基因突变可能是其中的一种，那究竟导致肥胖的还有哪些因素?我们一起来了解一下。

1、遗传因素。

这个原因一直在肥胖的人群中占有很高的比例。一个家庭中，如果父母都比较胖，他们的孩子基本上有80%会是个胖子，如果父母双方有一个人比较胖，那肥胖的孩子会占到50%。

2、饮食因素。

我们都知道一句话，肥胖是吃出来的。很多胖朋友都是在饮食上出的问题，这些人特别喜欢吃一些脂肪含量高的食物，还有一些人特别喜欢喝啤酒，结果就喝出了一个啤酒肚，这是因为如果饮食中摄入的脂肪过多，而身体热量消耗很小，这些脂肪就会被储存在皮下，整个人就会变得肥胖。

3、病理性肥胖。

有一些因为患上了一种疾病垂体瘤，这种疾病会直接导致肥胖，还有一些人在治疗疾病的时候使用了激素类的药物，这些药物服用之后又一个副作用就是会出现向心性肥胖。

4、内分泌失调。

这种肥胖主要见于女性，女性到更年期的时候容易出现更年期综合征，而导致整个内分泌失调，身体可能会出现水肿等问题，有一句话这样形容，这个时期真是喝凉水都胖。

5、天生型肥胖。

有一些人生下来之后就很肥胖，这种肥胖可能会伴随一生，而且如果不采取什么措施的话，就会变成超级胖子，体重会超过正常人2到3倍。

6、基因突变性肥胖。

这种人可能父母并不一定肥胖，但是在小时候发生了基因突变导致了成年之后的肥胖。

以上就是导致肥胖的一些原因，但是个体依然存在很大的差异性，对于肥胖还是预防为主，但是有一些肥胖可能是无法预防的，那只能采取一些治疗的措施才能让他们瘦下来。但是如果是因为饮食和内分泌失调引起的肥胖，是完全可以通过预防来达到目的的。

如何预防肥胖：

1、少吃多运动。

少吃一些油脂类含量很高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，或者可以吃一些瘦肉类的食物，比如牛肉、鱼肉等。每天一定要按时进行一种运动，要做到每天的热量消耗大于热量的摄入。

2、积极调整内分泌紊乱的问题。

对于女性可以采取晚餐不吃主食的方法，这样可以减少热量的摄入，避免脂肪更多的堆积。