小儿营养不良，身体会发出5个信号，家长要及时改善！

营养不良对小儿的影响是比较大的，一旦营养不良，身体的免疫力就会降低，小儿就容易生病。不过说到小儿营养不良，可能很多家长只是听说过，却并没有去过多的关注。其实小儿身体一旦有营养不良问题是会出现以下这些症状的，家长只要准确把握，及时改善即可。

那么小儿营养不良会有哪些表现？

1、便秘、口臭

有很多小儿喜欢吃甜的和油炸的食物，不喜欢吃蔬菜和水果，时间长了纤维素摄入就会不足，这样肠道的蠕动就会变得比较慢，就容易有便秘问题，进一步可能会导致口臭。父母给小儿准备食物的时候应该要注意荤素搭配，营养不能过于单一，否则很容易导致营养缺失。

2、体格发育落后

现在小儿在学校里面都会定期做体检，了解小儿具体的发育情况，小儿如果营养缺失就容易身高、体重、头围等方面不达标。父母应该从小带小儿定期做儿童保健，了解小儿的体格发育具体情况，如果明显不达标，就要请教相关的专家，了解具体的原因，及时调整小儿的饮食。

3、体弱多病

人的身体内含有多种微量元素和矿物质，如果这些成分缺乏，就会导致免疫力变差，小儿就会看起来体弱多病，容易感冒、发烧或者是出现口腔溃疡、舌炎、角膜炎等问题。因此家长应该要注意小儿的饮食搭配要科学合理，这样才能增强小儿的体质。

4、过度肥胖

有些老人认为小儿胖胖的就是营养充足，其实这种想法是错误的，如果小儿肥胖过于严重，很有可能是营养不良而引起的。这种情况主要是在饮食中有严重挑食，偏食的小儿容易出现，因为挑食严重会导致吃的食物过于单一，身体所需要的一些矿物质或微量元素没有充足的摄入，这样就容易影响小儿的健康。

5、行为异常

小儿如果行为特别孤僻，看起来动作笨拙，这可能是维生素C缺乏引起的，饮食中要注意多补充维生素C含量丰富的食物，比如橘子、苹果、白菜等。如果有夜间磨牙，手脚抽动等行为则可能是缺钙，应该要多吃钙含量丰富的食物，比如奶制品、虾皮等。

另外，有些小儿面部有虫斑，就是在脸部有色素减退性的一些圆形或者椭圆形的斑片，这种可能很多家长会认为是肚子里面有虫，吃打虫药即可，其实这种认知是不全面的。小儿面部有虫斑很可能是维生素缺乏导致的，也是营养不良的一个比较明显的信号，父母要及时补充小儿所需要的维生素。