春季小儿容易生病？得在这4个方面做到位来预防！

春天是一个万物生长的季节，当然细菌、病毒在这个季节也会特别的活跃，很多小儿容易在春季感染疾病，因此宝妈在春季要做好小儿的护理工作，而护理是需要从衣食住行多个方面入手的。大体上宝妈要做好以下这几个方面，才能让小孩在春季更健康。

那么春季小儿要如何保健？

1、穿衣方面

春季气温回升，但是温度不稳定，湿气比较重，所以给小儿穿衣方面要注意，不要太急着让小儿换上春装，因为小儿身体的适应能力比较差，如果温度变化太大就容易导致小儿感冒。小儿早晚应该要穿厚一点的衣服，中午温度比较高的时候，可以适当的减少衣物。尤其出门的时候要随身携带两件衣服，如果小儿出汗则要及时更换薄的衣服。

2、饮食方面

进入春季，小儿的饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜和瓜果，这样能促进小儿的新陈代谢，有助于防止便秘问题，当然也可以提高抵抗力，降低生病率，还能补充身体所需要的多种营养元素。还有平时要注意多喝水，因为春季比较干燥，身体容易缺水，多喝水可以促进身体的血液循环，补充所需要的水分，对小儿是有好处的。

3、居住方面

春天家里的居住环境要干净整洁，定期打扫，尤其南方湿气开始变重，要注意保持干燥，及时除湿。还有家里少放一些花花草草之类的，因为春季容易花粉多，避免小儿出现花粉过敏的现象。再者要定期开窗通风，这样有助于将屋内的细菌、粉尘等吹出去。保持室内的空气新鲜，避免细菌滋生，有助于小儿健康。

4、出行方面

春季应该多带小儿到外面去走一走，呼吸一下新鲜的空气，春季多晒太阳有助于补充维生素D促进钙的吸收，春天是小儿长个的好时节，钙的充分吸收才能让小儿的骨骼更健康，更有利于长高。最好每天早晨9点之前或下午5点之后带小儿出门，这样日照不是很强烈，比较适合做运动。

春季是一个生机勃勃的季节，但是春季也是比较容易生病的季节，尤其是空气里面的花粉、粉尘以及污染颗粒比较多，小儿容易吸入身体里面，引起过敏的现象。因此春季父母应该要做好小儿的防过敏的地方，外出最好戴着口罩，还有尽量穿长衣长裤，避免被蚊虫叮咬。